命是爸妈给的﹏珍惜点；路是自己走的﹏小心点；老婆是天赐的﹏爱着点；朋友是相互的﹏帮着点；幸福是感知的﹏看开点；烦恼是自找的﹏健忘点；心态是练就的﹏平和点；友情是培养的﹏纯洁点；成功是付出的﹏努力点；失败是难免的﹏宽心点

肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。生活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。打跨自己的，不是别人，而是你自己。世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。

《清平乐·长寿》 逍遥长寿， 行善得天佑。 笑口常开眉莫皱， 闲趣怡情常秀。 知足常乐何求， 衣食有度无忧。 大肚能容天下， 厚德内外兼修 。 一一抱朴 注:赏微笑老师美文有感。

     周二K歌活动刚结束，热心的球友寇广庆又给大家联系了与昌平球友进行交流赛的活动。今天我们一行14人，在寇广庆的引领下，组团来到了昌平区八街社区球馆。球馆很大，有15张球台，我们到达这里时，球馆已有很多球友在练习。由于球馆有些冷，大家纷纷挥拍上阵做准备活动。      根据对方报名情况，我们

要长寿，多积阴功天保佑。 要长寿，嬉嬉常笑眉莫皱。 要长寿，远离美色如仇寇。 要长寿，三餐量腹依时候。 要长寿，热身莫教风寒受。 要长寿，出言行事俱从厚。 要长寿，大小物命都怜救。 要长寿，书酒花月随前后。 要长寿，诸般省俭常念旧。 要长寿，上床鼾吁神不漏。

我们拭目以待。。。。。。

一吃醋葡萄干能够预防结肠癌 二吃醋葡萄干对视力恢复非常有效 三吃醋葡萄干能美化肌肤 四吃醋葡萄能快速消除疲劳 五吃醋葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎 六吃醋葡萄干治好老花眼 七吃醋葡萄干大幅度改善贫血 八吃醋葡萄干治好皮肤病 九吃醋葡萄干防止减肥后再复胖 十吃

复杂的事情简单做，你就是专家； 简单的事情重复做，你就是行家； 重复的事情用心做，你就是赢家。

成功之父罗伯特清崎说，成功第一条，就是找到人生的导师。也就是，在成功道路上，先找到成功的导师，才能成功。很多人，人生路上有父母，却是成功路上的孤儿，没有人指导。自作主张，随波逐流，道听途说，人云亦云，没有方向，一片迷茫。父母我们没有办法选择，但老师，您一定要去学会选择

身边如果有位正能量的好朋友真的是件特别幸福的事情，每当你没动力的时候，只要瞅一眼同在奋斗的朋友就会有动力。虽然领域不同，做法也不同，但都会被激励到。如果你的好友和你有着共同的爱好和动力来源，那更是一件幸福的事