2014年4月12日下午3点半在模式口参加了OPEN组的单打比赛。到了球馆看见石头锅一边忙着填写分组单一边说今天比赛肯定很精彩，每个组都有1到2位2000+的高手。是吗？带着疑问找到张国成一边热身一边打听今天谁来报到了，我看着场地里热身的球友的确发现了很多高水平的运动员比如高腾，陈童，王明等等。还有我的很多好友苹果派，郑辉，铁锤等

摄影： @中朝  

zz from http://daily.zhihu.com/story/3547116?utm_campaign=in_app_share&utm_medium=Android @zball 来挑战一下？ 终于见到了记数字的问题了！ 作为一个几乎记得住周围所有熟悉的人生日和手机号的怪咖，我突然有了讲故事的冲动。长回答，可能会持续更新，如大家能耐心看完，不胜荣幸。 我在初中的时候曾经试过

读一本温暖的好书；②听一首动听的歌曲；③独自去一个陌生的地方旅行；④回忆一段美好的时光；⑤看一场治愈的电影；⑥打扫屋子；⑦来一场大汗淋漓的运动；⑧帮陌生人一个小忙；⑨给久未联系的朋友打个电话。让每一天都是新的开始，带着快乐的心情出

不要太认真，工作快乐就行，因只有快乐能让你创新，认真只会产生更多压力、更多埋怨、更多抱怨，真正把自己 变成机器，我们不管多伟大、多了不起、多勤奋、多痛苦，永远记住做一个实实在在、舒舒服服、快快乐乐的人。因为人，才让我们最美。

1、不要听“亲朋好友”的话，世界上99%的人都是平凡人，他们的建议只会让你成为平凡的人。2、不要只是“正确做事”，重要的是“做正确的事”。3、不要只交“志趣相投”的朋友，否则你只能看到“一半”的世界。4、不要只是“准备好了等机会”，主动“制造机会”才能捷足先登

      4月份朝阳区乒协会员比赛于12日在闽龙乒乓球俱乐部圆满落幕，为了让比赛更有参与性与竞争性，比赛采取现场抽签组队双打的形式，经过一下午的激烈角逐，获得名次的球友，均获得了丰厚的奖品，具体名次如下： 第一名：郭辉/刘振国 第二名：王占峰/周青卫 并列第三名：张宏山/隋松江      

又一次参加了＂京西争霸赛＂，打的一个差，状态糟糕，跑不动、手没准。 第一个跟“安老”打，以前安老是比较憷我，这次是2比0翻了身了。一打起来我就发现我的手和腿完全没感觉，没有了前两星期的感觉了。两个字“没谱”。 最后很诡异的赢了石头锅，其它的人全输！总结出一个关键点：状态不好害死人！以前看到金隅篮球在主场输新疆，还感到奇怪，心里埋

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