领导安排郊外学习几天，发现同班有爱打球的，相约带上装备同行。     今天到了培训基地，提前侦察了了一下场馆，场地很大，两张台子也不错，只是馆内空气污浊。我把两边门窗全部打开让空气对流。晚上去觉得空气好多了。     今天只有两个人 ，打了一个多小时。我主要在练反手横打，感觉命中率有明显提高

上联：葛根葛洪葛稚川葛抱朴子  下联：马祖马超马孟起马丘比丘 横批：天下大同 注：马丘比丘，失落五百年的印加城市，世界新七大奇迹之一。

 贺英雄恒大 半场O平已不易，  亚欧3球不算多；  中国1支独秀出，  球迷4点不放弃；  嫦娥5福临门射，  玉兔6脚把季争；  联友7待奇迹出，  马年８骏东山起；  恒大9十分钟搏，  宝剑锋从砥砺磨； 扬帆破浪终有时， 永不言败天健行！

抱朴守拙趣联诗有缘者对 仄仄仄平仄平平仄平仄仄 青灯黄卷诚悟道无欲人刚 平平平仄平仄仄平仄平平 抱朴守拙趣联诗有缘者对 仄仄仄平仄平平仄平仄仄 西山归隐禅定慧知己人随 平平平仄平仄仄平仄平平 抱朴守拙趣联诗有缘者对 仄仄仄平仄平平仄平仄仄 修身养性师亦友得志人生 平平仄仄平仄仄平仄平平 抱朴

朋友赋诗一首： 情思飘摇两可间， 兼左顾右总为难。 穷时专一平安过， 多想只因太有钱！ 我回赠一首： 爱意笃定固如山， 瞻前顾后责任担。 连理同枝—瓢饮， 岂能三心二意烦。

原创＿＿抱朴 上联: 政简晦除驱腐败 仄仄仄平平仄仄 下联: 民安德显耀京师 平平平仄仄平平 横批:政通人和 联释: 上联释析：十八届三中全会倡导简政放权、治防腐败，驱除四风，实现清明的社会风气。北京作为首都，首当其冲、率先垂范，殚精竭虑、统筹协调；首都人民则是紧跟形势、与时俱进，身体力行、严格执行。本联中政简如朗日当

                今儿是周二，与以往的周二一样我收拾好“装备”来到青云球馆参加每周二的晨练比赛。上周我手感“巨好”“杀倒”一片强大对手以10胜2负的战绩取得青云晨练比赛A1组的第一名。今儿来青云球馆打比赛本想争取当个“卫冕冠军”，可比

【禅心谣】 白天坐，晚间卧，每餐能食两碗多。 世态炎凉经历过，得失是非已看破。 对的他，错的我，不要再去争什么！ 邻里睦，乡党和，人肯吃亏善缘多。 李翁郑婆常赠果，张兄王嫂也送禾。 有茶喝，有话说，无需每日虑什么！ 日落息，日出作，春播夏锄秋收获。 早熟命短素质差，顺天应时总没错。 渠自成，瓜熟落，毋庸担忧急什么！ 但行善，莫思恶，遵纪守

       之所以称之为吉祥赛场，是因为来这里参加活动的球友，不管你积分多少，水平多高，无论你什么打法，用什么怪胶，不论你分到哪个组，一上午你都最少要打7至8场，多则要打十几场比赛，而且一上场就要真刀真枪的与人过招，这让你充分体会比赛的氛围，没有过硬的体能，良好的心理素质你绝对会败下阵来，这就是青云吉祥赛场带给

    随着每次周二的活动，今天如约而至，这次多了樱花姐和杨工，每次报着试试的心态随有收获，但是没有实质性的进展，懒惰的随性的个性一时半会在哪里很难感化，所以我每次都逼迫自己专注专注在专注。再有就是心态要稳住，今天和付小瑜大姐打的第一局满可以，心态和球速上控制的可以，第二局没认真对待