320日记，就是这些内容。

 1.选择重于努力；2.态度比能力更重要；3.有能力不代表有本事；4.每天学习三小时以上；5.批评,对事不对人；6.跟成功的人士交朋友,学习成功人士的方法；7.改变不了环境,但可以改变自己；8.没有完美的个人,只有完美的团队；9.每天自我检讨三次才是成功之母。

1、势不可使尽，若用尽，祸一定来； 2、福不可享尽，若享尽，缘份必断；3、规矩不可行尽，若行尽，会予人麻烦；4、好话不可说尽，若说尽，则流于平淡；4、戒深奥在于：永远保持不及、求缺的境界，方可做到大智若愚、持盈保泰！

一个人在没钱的时候，把勤奋散出去，钱就来了【天道酬勤】；当有钱的时候，把钱散出去，人就来了【财散人聚】；当有人的时候，把爱与支持散出去，事业就来了【博爱方能度己】。当事业渐成的时候，把股份散出去，梦想就成了！心有多宽，天就有多大

继续总结比赛，分析失败的案例，找到一个最大的问题：我的接发球方式有点单一了！总是反手托过去，对于水平相当的对手还可以，甚至还有威胁。但遇到稍微强一点的对手或者高手就不行了，反倒给对手留下进攻的机会。   上网查了查，查到一个马龙的接发球视频，受点启发。以后可以采取正手推球侧身抢攻，或者反手拨球侧身抢攻，这样就非

踩 祟   过年 有一件 让 小孩子 们 很感兴趣的事，叫做“踩祟”。除夕之夜， 在我的老家观海卫，许多人家 把干芝麻秸 提前一晚一捆一捆 地丢在院子里，分布均匀。早晨起来走入院内，把芝麻秸踩得嘎嘎作响。大家你来我往，边踩边拱手作揖拜年， 小孩子蹦啊跳啊， 直到芝麻秸全被踩碎，才算完成了“踩祟

    应穿扬和光阴的故事所邀，本周末计划外出打球，一天时间。不求胜负，只图交友！

    最近晚上老是睡不好，经常做梦，周公解梦倒是安慰了不少，都是吉祥。睡不好的原因主要是背部肌肉老是感觉酸胀，虽然守着医院，但单位却很少为职工进行过免费体检，是不是应该抽个时间全面体检一下！虽着年龄的增长，真的是有点耽心身体健康状况！     春天是好时节，自己也加强些锻炼，晨练从前天开始恢复，从第一天暴走5

    由于上周日打球体力有些透支，几天都不敢太随便了，打球时要“悠”着点，不敢大范围跑动。昨天只打了15局，和小牛战成7：3，和天涯任我行战成4：1，虽然没敢大范围跑动，由于加强了发球和控制，注意不轻易丢位置，正反手出手次数减少，但失误不多，还是胜出了。感觉还行吧！

自由组合队：                                     领队：张沙地   最爱乒乓队：      &n