春节过后，体重有所增长，为了减肥，今天开始执行晨练计划。早上6点起床，原计划一个小时的训练任务完成了80%，出了一身的汗。没完成的主要原因是体能问题，由于过程中要进行必要的休息啊！看来必须要好好练，希望以后能在一小时内完成这些晨练任务！

    输给反手弹，应该是正常，他在关键局出手果断，输在情理之中。最危险的是和新郑清华打，由于是低分拼高分，他有一股敢拼敢打的斗志。一开场他反手频频得手，很快拿下一局，第二局他又形势大好，被我一分分追回，直至10平后，才拿下。第三局咱有些过于自信，考验他反手，结果又被他拿下。第四局避其锋芒，调他正手，逼他失误，扳回。由于输的

    昨天和天涯任我行激战一场积分赛，拿出百分之百的状态和他“搏斗”，第一局他控制非常到位，虽然咱开始就抢攻，结果连续失误，很快大比分败下阵来；第二局冷静思考，发球前仔细观察他的站位，尽量将球发的突然些，直达他的腕部，他控制不是十分到位，被我大比分追回一局；第三局、第四局继续贯彻老战术，再加上一些短球和加力搓，控制住局

    昨天俱乐部新一年的联赛开打了，参赛的选手虽没有都到场，但来的也不少。十几场下来，甲组无人保持全胜的，很激烈啊！     咱自己昨天打四场，3：1胜天涯任我行，2：3负反手弹，3：1胜郑俊峰，3：2胜新郑清华。     反手弹输掉两场，1：3负天涯任我行，0：3负新郑冯。     积分最高的三位形成了胜负循环的关系！

最近心态有问题 自从 13 年年底得了闽龙冠军之后，整个人在打球上面出现了很多问题 --- 有点傲，传说中的 2 。 今年打了 4 次比赛也没有出什么成绩，一方面是技术不够硬，另外一方面就是浮傲的心态。这个东西可能反应了我内心深处的某些东西，在以后的路上必须改掉，必须改掉。 另外：这两月，如果有看我不

1、大多数是白手起家，只有14%的人表示父母很富裕。2、谈到财产的累积，95%的人提到勤奋工作、83%的人提到有效投资、81%的人提到节俭、67%的人提到敢于冒风险、41%的人提到运气。3、百万富翁的教育程度普遍较高，90%的人受过高等教育。

在这个多难的世界上，韩国的生育口号是:"父母留给孩子遗产之一，就是兄弟姐妹" ，这人陪你走完整整一生，在最危难的时候携手共度，血浓于水。父母会逝去，婚姻可能有变故，而手足是儿时的玩伴，青春期的密友，人到中年的顾问，老年的知音

可以相信别人，但不可以指望别人；不要拒绝善意，不要停止微笑；错误可以犯，但不可以重复犯；批评一定要接受，侮辱绝对不能接受。该说的说，该哑的要哑，是一种聪明；该干的干，该退的要退，是一种睿智。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。

北京市首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛名次（请点击下面链接或直接到比赛话题中查看） http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-thread-id-25720.html

                         2月22日一早我就赶到北京市朝阳区体育局参加“首届梦想杯”乒乓球团U5600组的比赛。一进三楼的赛场，映入眼帘的首先是宽敞无比的场地与赛场柔和的灯光，二十几台崭新的球台，其中