燕 窝    燕窝是金丝燕筑的窝。金丝燕是雨燕的一种。金丝燕区别于一般燕子的是飞行速度快，它的翅膀长，能在飞行中捕食，甚至交配。金丝燕上体羽毛黑色或褐色，有时带蓝色光泽，下体灰白色，是一种很名贵的燕子。金丝燕一般不能落在地面上，它通常只靠尖爪攀附在陡峭的崖面上停留，所以，金

今天，看到很多的球友在我的日志《有积分了》发来真诚的鼓励。我心里激动不已，有这么多热情的球友温暖的问候，热情的帮助，真是异常的开心。没错，有了积分就像在爬山，每一个“山峰”就是奋斗的目标，就要努力登上1600分、1700分、1800，，，，加油！！！

使用近2个月的防弧套胶，有几点感受：   1. 正手球攻球还要磨练，对于1400的水平的球友，可以发挥作用，但对于1500多的球友就没有大的效果了，所以要提高要加强攻击力量，现在还是手感不行，不敢发力！   2.接发球要注意旋转，不能随便托过去，更不能搓过去！如果是强上旋需要板子立起来一点。   3.接发球的方式

      秋分了，天气渐凉，来参加今天活动的球友有22人，清风明月和老王没有参加比赛，自由练球。今天的赛制是双人团体赛，根据抽签共分成两个大组，每组五个队，第一阶段小组循环，第二阶段各组按名次对应在打一场，直至打出1到10的名次。今天参赛的人员虽然不是很多， 但比赛却是非常激烈，基本上都需要打双打来决定胜负。第一组，

   家里有只小猫，是收养的一只流浪小猫，长的模样还挺可爱，就是老爱缠人，每天早上晨练起床前它都要叫几声。也许是养成了习惯，周日调休，忘记了关闭已闹钟，周一闹钟罢工，好在小猫的叫声惊醒了我，不然就要迟到啊！小猫的叫声还起到了闹钟的作用！

    昨天7点离开俱乐部，离开时仅有两个会员在打球。看来是天气突变带来的影响，秋雨一场，再加上风的作用，气温下降了不少，让人感到了微微的寒意。也许是天气突变的影响，会员们打球时间很短！

    昨天由于特殊事情，只是到俱乐部看了一下刚认识的球友。短短40分钟，为两个球友粘了两个拍子，火速离开办事。

只谈业余，不谈专业 我也算是个专业球迷，以下想法只是我一家之言，仅供娱乐。 业余的球迷，非常非常的多。水平可以说是分为三个档次。 第一个档次： 1400—1600. 处于这个阶段的球迷，基本对乒乓球的理解不高，都是处于对乒乓运动的一种热爱。针对于这个阶段比较狂热的专业球迷来说，水平没有突破，一直处在 1600 分以

      纵然是老朋友俱乐部在投票中占了上风，纵然是乒爽以微弱优势战胜了布衣，纵然是瘦石和清爽没有顶我的日志，但我还是要为落选的布衣在本网上呐喊！       本人强烈建议： 北京市业余乒乓球联赛给网络积分俱乐部 3 个名额 ！请主办方让老朋友携手乒爽和布衣一起走进

同事来电话，问我有空吗？ 我问：你指的是业余还是工作中？ 他答：工作安排方面； 我说：安排不是很紧凑，有事吗？ 他说：自己的客户照顾不过来，需要帮助！ 我说：有病打999，有事打114，火灾打119，匪警打110；