国风  魏风 十亩之间           十亩之间兮，桑者闲闲兮，行与子还兮。 十亩之外兮，桑者泄泄兮，行与子逝兮。

    双反和长胶倒板虽是两种打法，打球的目的并无矛盾，都是提高球技、锻炼身体等等。但期间也有巨大矛盾，就是体力时间的不足与兴趣的矛盾。两种打法都想打好，需要更多的体力和时间，这个矛盾很难解决！     无言……

    这几天又重拾长胶，经过几场实践，水平恢复了不少，相比原来反手的反攻意识比过去增强多了，原来怕对手长胶拱后加力推回反手大角，现在经过双反的洗礼，反手横打技术已经基本成熟，对加力推可以快速反带回去。     不足之处就是要接强下旋发球时，发力的制动不够，下步要注意了。     分析赢球原因，并不是

    前天打球较累，昨天一天感觉都没恢复。下午6点半到俱乐部，看有同组选手，就邀赛，同时决定下面的几场比赛全部用长胶参赛。     第一场对霹雳火，由于恢复原因，第一局速败4：11，第二局开始打起精神，以11：9扳回，第三局开始加强发球，再次11：9胜出，第四局对手已无斗志，以11：7拿下；全场总比分3：1。终于摆脱了打决胜局的命运！ &n

新浪体育讯　北京时间7月28日消息，2013年中国乒乓球 超级联赛女子团体结束第9轮的角逐，刘诗雯独得两分，小将车晓曦决胜盘赢球，山西队3比2险胜八一队赢得八连胜，她们保持赛季不败；丁宁和郭焱分别获胜，北京队3比0横扫金华队结束三连败；朱雨玲 带领的鄂尔多斯队3比0轻松击败广东队；常晨晨 虽然先得1分，但大连队仍以1比3输给

　　新浪体育讯　北京时间7月28日消息，2013年中国乒乓球 超级联赛男子团体结束第9轮的角逐，缺少了闫安 的宁波队1比3输给上海队，他们的七连胜金身被破；张继科独得两分，他带领山东队3比1战胜广东队结束三连败；马琳 和波尔 分别取分，江苏队以3比2险胜四川队；虽然没有王皓，但八一队仍以3比0轻取霸州队，八连败的霸州队

有一种力量 创造着一种声音 乒乓 乒乓 它相互往来相互律动 传递着友谊，和谐，健康和品格 小球玩转生活 锻炼身心 领悟道理 越是比赛你越忙 你不知疲倦 不知痛苦 你有时象听话的孩子 让你去哪你去哪 有时你很圆滑 关键

打球接近四年了，风风雨雨，寒冬酷暑，依然坚持。为什么？身体健康，开心快乐。

项 链   母亲生日那天， 我买了一条珍珠项链送给她。 中午，我们 全家 在酒店吃饭 。席间， 母亲说要去一下洗手间，谁知一去很长时间没有回来。妻子赶紧去找，在洗手间门口，看见母亲在跟一个女孩说话，见有人来了，母亲对那个女孩说：“我儿媳来了，再见。”女孩微笑地向母亲弯了弯腰，匆忙地走了。

昨日比赛接发球还是吃亏，转来一篇学习下： 如何练好接发球       在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高