完成大作第4集了，欢迎球友观看。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzk0NTQwMzIw/v.swf    

    1.  站位： 近台站位，双脚平行或右脚稍前，身体稍前倾，重心稍高，身体正对来球，横打的持拍状态。     2.  引拍： 手臂自然放松，大臂自然下垂，大小臂自然打开在90度左右，引拍至身体中心线略左侧，手腕保持自然状态。      3.  发力： 在来球落台起跳后的上升前

如何用推挡接侧旋球？如何用横打/拉接正侧旋？从理论上分析，实战中的正侧旋是不存在的，它与正手快攻击出的球性质一样，正手快攻也带有一定程度的上旋，只是旋转强度低于25转／秒，所以可忽略不计。正侧旋的旋转轴是垂直于台面的，所以没有向前的动力，因此是不会过网的。若想侧旋球过网，就必须与上或下旋相结合，但其上或下旋的强度也可以忽略不

    拧球的重心转移与正手一样，横打的引拍是否到位、是否合理会直接影响到回球的质量。     拧下旋来球的引拍时， 将中指从中分线上稍上移至右拍肩附近的与正面的食指相对应的区域(需自己体会哪一点较适合)，手指发力控拍使手腕內屈、小臂内旋，右肩向左的同时向內顶，就会感觉到身体的自然左

         直板改横板从比赛的效果来看不很成功，或者说很不成功。碰上球路比较怪的更是打的一团糟，看来还得修正回来。因为我本身就练球时间短，如果要练成横板需要大量的时间建立横板的条件反射，几乎不可能了。        不过也有收获，横板使我的正手的感

汶川地震四周年，愿逝者安息，生者坚强！

今天发现，开球网好友热度居然可以自己设置。 立即把几位美女的好友热度设置成了100（满分）  

         对于备受关注的由丁宁替换郭焱，刘凤岩解释道，“去年6月1日确认首次报名参加伦敦奥运会，这次名单出现变化，主要是郭焱今年以来一直受伤病困扰，她在一边参赛一边治疗的情况下伤势没有得到缓解，反而逐渐加重。到了世乒赛的时候已经非常严重了，所以团体决赛时，教练员根据情况没有选派

家门口，输了 全场人给他加油呀，杯具 压力太大了吧，首局还１１：２胜了呢，后面打得一点不兴奋 太可惜了

现在参赛人员，开球网显示１４００以下共十人 我列倒数第三 怎么U1400人数这么少呢。 预计也得３０人呀