三天过去了，超过72小时了，一支烟也没有抽，也算是有了良好的开始吧。   可惜的是，今天打球，全输了，明明感觉能赢的，也输了，哎，等戒完烟，再好好打球吧。   打完球回家，路上偶闻到烟味，还行，知道是烤烟型，焦油含量在8左右，尼古丁含量也在8左右，品牌倒没闻出来。随着烟味一看，前面一女士，拿着烟，和我同向往前走，不知不觉可能

　6月1日，国际乒联官方网站公布了今年第6期世界排名榜，中国选手张继科的单打世界排名分从上期的2923分增加到本期的2933分，从而以1分的微弱优势超越前8期一直位居榜首的队友马龙，成为国际乒联“电脑排名时代”第15位男单“排名王”。张继科目前是世乒赛、世界杯单打双冠王，伦敦奥运会即将来临，藏獒能否续写奇迹，在短短一年多时

正手拉球的发力动作站位正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯曲，但不要蹲下去，以保持较高的重心。重心移动当来球接近球网时，伴随着手臂的移动，开始进行重心移动。在重心移动时，腰部略有转动，但不要转动过大，身体有一定的倾斜，只

           五月共参加5次比赛，最好成绩是 第三名 ，本月比赛感觉很累，比赛中状态也不好，还需要调整，希望六月的比赛有所作为，，，，，，          认真执行比赛理念： 1 ．比赛就是和平时期的战争 2 ．要准备充分：不打

喜欢在信德乒乓俱乐部打比赛 2012 年 6 月 2 日，我第一次来到信德乒乓俱乐部打积分赛。组织者 寒塘 热情地为我指路。因为我是路痴，会迷路的。哈哈。我按照他说的路线进入了一个胡同，看到了信德乒乓俱乐部。开了很久的车，终于到达了我一直想去的俱乐部格外兴奋。虽然停车位很少，但是我来得早，可以把车免费停

开球网乒乓球爱好者----姚汝斌在诚苑小区内创建了乒乓球训练馆，它位于丰台区五爱屯诚苑小区内。它具有五张球台，一个发球机，其中2张球台进行比赛，3张球台练球，馆内提供多球练习；经常有TT积分1700以上的球员在此练球及比赛。欢迎开球网的乒乓球爱好者到球馆来进行交流和练球！

群星俱乐部还啥时候比赛啊!

至少从前天17点左右开始，就已经没有再抽烟，刚才翻箱倒柜找了一回，也没找到一根烟，不知道是幸运，还是不幸，就这样吧。刚才在球馆，都忍着没抽球友的烟，回来了，就要继续戒烟，再忍几天又何妨。   没有特意去买零食，貌似零食只是自欺欺人，不抽烟又不是头点地，没有什么做不到的。   据说戒烟挺难，本人戒过一次，持续了6-8个

今天上午在安华西里室外玩球，遇到一位于老师，给予打球指导，受益匪浅，仅作记录如下： 1、关于重心，始终保持重心在垂直位置，不要上下起伏，左右晃，身体抱拢。收腹位置在胃部，任何击球保持架子不散，击球动作不要过大，非高吊弧圈球，双膝不要向上发力，脚掌要抓地，头顶好像压着一块水泥板，力量不能从上面泻出去，力量要向前； 2、反手拨球，身体大