2013年12月29日，北京晨报-红双喜联赛决赛，精彩纷呈，现放上大量现场照片，由 鱼尾巴和不老刀 两人拍摄。 更多照片看我相册。。。

    昨天打了球，感觉不好，与一从小就练球的小伙练球，让他帮我指出问题，主要反应以下几个问题，重心上仰，不收小臂，上身发僵，转腰不充分。说我挥拍动作非常好，可是一打球就不是那个样子了。     感悟：         1.反思一下怎么练球吧，不能再这样瞎打了，哎     

    今天收获还成，胜了李哥，三大局，胜了两大局，主要胜在了对方的球路变化较少，我反手必须主动发力，不然的话我的胜率较小。反手主动发力后我利用正手进攻得分，基本是这个套路     感悟：         1.正手的动作经过纠错，感觉发力好了很多，与老贾进行多球练习，正手的攻球，发力

能够改变的只有自己，期待有识之士，也就是常年见不到面的各位 球友指点些迷津啊！

我的提高不明显： 1、重心高，还原意识淡薄！ 2、正手进攻问题多多，期待改进！ 3、步法始终缓慢而且受走路习惯影响，很难改正！ 4、没有自己琢磨每一个动作，“反刍”能力不足！

小学辍学的同学，现资产上亿，旗下3家5星级宾馆；初中辍学的同学，现资产上千万，旗下2个特种车队；高中辍学的同学，现存款上百万，每月上班时间不超过10天；大学肄业的同学，现有房有车，工作稳定；大学毕业的我，现仅有几万元积蓄，现在仍在加班，无双休；读研的同学，现在正在找工作。。。

有次下雨,一对情侣打架打到了派出所。我一看,好家伙,女的都被打得乌眼青了,满脸泪痕,男的还若无其事地托着下巴看手机。我对男人说:一男人怎么打女人?不料女的先冷笑起来:打我?就凭他?我说:那你脸怎么了?她说:姐这是下雨妆花了!这会儿那男的抬起头来,拿开托下巴的手说:警察同志,我牙掉了...

生气是拿别人做错的事来惩罚自己。生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。与其背着包袱埋头受罪，不如放下包袱享受生活；与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。

冠军奖金+奖品5000元 第二届：参赛人数420人 青年（45岁以下）男子冠军：白燕斌 （和平乒乓）  中老年（45岁以上）男子冠军：刘继强（和平乒乓） 第三届：参赛人数500人 青年（45岁以下）男子冠军：张思凝  中老年（45岁以上）男子冠军：刘继强（和平乒乓） 第四届：参赛人数800人  少年（13岁以下）男子冠军：刘超（和平乒乓）

青海湖的天鹅   90年的9月，我去了青海湖。站在湖边，当漫无边际的深蓝涌入眼帘，你都会有一种看海的感觉。但这里却几乎是与海相距最遥远的地方，湖与海的蓝色虽不尽相同，倒也能一样慰藉心灵。铺天盖地的油菜花正在怒放，蓝色的湖水、黄色的油菜花、黑色的牦牛，你想想，这会是怎样的一种视觉感受。