俱乐部 － 北京京通八通乒乓球俱乐部

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    凡花落尽 分享了一篇日志  2015-05-09 19:52
    颗粒套胶胶皮和海绵的分离方法
    颗粒乒乓
    将颗粒套胶放入微波炉子，定时加热3分钟（若分离不开，再加热3分钟），加热结束后，打开微波炉，用指甲将颗粒套胶的胶皮和海绵进行剥离，一撕即开；
    有用啊！
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    凡花落尽 分享了一篇日志  2015-05-09 19:51
    闫安反手拨
    雷哥
          闫安技术动作不错，反手动作比马龙先进，正反两面也相对均衡。反手动作和陈梦有相似之处。嗯，动作更大点，击球更实点，但是架构很相似。可能
    好潇洒
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    凡花落尽 分享了一篇日志  2015-05-09 19:50
    弧圈球要点 （转）
    雷哥
    旋转+速度=力量   首先旋转 所以你应该练习套胶和球接触的打磨的比例  刚开始你可以摩擦薄 摩擦转 慢慢的 练习发力 加大力量 吃球深 力量大 摩擦
    好文章
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    凡花落尽 分享了一篇日志  2015-05-09 19:49
    球技速成***：学会暴冲弧圈练习只要两星期
    雷哥
     当许多人看到我进步速度之快，简直不敢相信，也没办法用言语来形容！！ 都说我是"天才"    当然：我并不是什么天才！我只是一个
    有帮助的好文章啊
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    chic 分享了一个话题  2015-05-08 22:05
    北京到底有多大？
    开讲啦
    群组:
    　　@ 桃子的桃：有一年送朋友，北京南站去天津，他们进站之后，我坐地铁回北五环 的家，后来他们到了天津，住进了宾馆，我都还没到家…… 　　@ JohnYoung： 　　早晨，你在
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    希玲 分享了一个话题  2015-05-08 21:16
    北京到底有多大？
    开讲啦
    群组:
    　　@ 桃子的桃：有一年送朋友，北京南站去天津，他们进站之后，我坐地铁回北五环 的家，后来他们到了天津，住进了宾馆，我都还没到家…… 　　@ JohnYoung： 　　早晨，你在
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    希玲 分享了一篇日志  2015-05-08 21:13
    夏
    小熊戎
            夏   夏天的到来却与丝瓜、苦瓜、西瓜和豇豆相联系的。如果能吃到这些，就表明进入了夏
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    希玲 分享了一篇日志  2015-05-08 21:13
    叶 子
    小熊戎
    叶 子   那年冬天，伏尔基河农场十八队的几个哈尔滨知青来北京聚会，我又见到叶子。当我俩的双手又握在一起的时候，时间占据了整个
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    雷林 分享了一篇日志  2015-05-08 12:58
    上海玉鹿体育之渊龙璐凤铝钛底板黑龙11试打报告
    开心超人
    评测链接：http://www.kaiqiu.cc/home/space-3225-do-evaluate-id-141165.html  2015 年 5 月 4 日，在组织者轩辕龙的关照下，我收到了上海玉鹿体育
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    雷林 分享了一篇日志  2015-05-08 12:58
    再谈聂树斌案：我们什么时候可以不再恐惧？
    豹子王
    再谈聂树斌案：我们什么时候可以不再恐惧？ 看完聂树斌案的卷宗材料，让人恐惧，不寒而栗，毛骨悚然，浑身发麻。 一，抓人过程让人恐怖。1994年9月23日聂树斌在路
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