世界上有两个地方保证你还没有去过，一个是天堂，一个是地狱。           据说，人在活着的时候多做善事死后就能上天堂，若罪恶多端死后就要下地狱、、、当然，这只是一种传说，按

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       曾几何时     她，也被众星捧月，也被荣耀紧紧的围绕；     美丽的脸庞在花丛中频频地微笑、、、     时光流逝     她，一次次被岁月剥去华丽的衣裳； 越来越多的沧

      本月10号，应 zball  大侠之邀，兴致勃勃地参加了“宝宝杯”，可惜大获全败，灭我的球友如下： 天圆地方 、 豪杰 、 史继盛 、 踏歌 ！（我全都记录在案，一个也跑不了 ），幸好最后还赢了一小兄弟，总算挽回点面子。对不起我队的队友了，尤其是 chic ，急坏了啊，哈哈~ chic 涨球了。    

风很大，天很冷，路很远，水很热 快乐的一上午，看了若干的美女，泡得舒服死了，哈哈。 感谢 大笑甜菜 让我这个不是光棍的家伙在光棍节过得这么好！                      清爽 & 空白    &nbs

应zball之邀，来到什刹海，天气略小雨，路况加小堵，幸好早出门，1点前到达。 团体是选秀，逆顺方式选，因我是倒数第二分（守底的是美女 @幸运兔桃丝 ），按常理想，我估计要和积分前三位高手同组了，想想就高兴，哈哈。 比赛开始了，找呀找，找到我的组，确发现只有两人在（我和 下蹲式 ），没人选，zball代选了一下，未到场的 年年 、 娃娃 和我俩是一

zball 喜获千金，嗯，希望好好培养... ... 宝宝杯共有24支队伍，每支队伍4人。我很荣幸和 杨非 五零后 苑苑 一个队。分为四个小组，相邻的六支队伍进入同一组，我这组种子选手分别为 一暴 小泷 张跃 @杨深 大猫 这五个人积分大致都在1800~1840左右，但实际水平要略微高出。特别是杨同学，体校出身，最近涨球很快，已经具有200

今天，参加宝宝杯邀请赛，我队小组出线。本人实际打了 5 场比赛， 4 胜、1负。     比赛时，状态怎么也兴奋不起来，比赛激情出不来，特点打不出来，一直是被动挨打，打的十分别扭。 不知是赛前2周，只打过一次球手生？还是昨天夜里一直拉肚子，没有睡好？是 5位 球友的节奏都比我快（估计这种可能性小）？还是自

找节奏的简单办法： 1、时间上要等一下来球（一般球友往往抢，且只会快），发力要合上来球的力： 2、分类，对上旋球来球拉（打）上升期，下旋球来球拉（打）高点或下降期，脚下要踩上点，既拉（打）上旋球要快，拉（打）下旋要慢； 3、总之，就是出手快慢要与来球相吻合。 要根据每个来球，调节重心高度、引拍幅度及轨迹、拍面朝向及拍形角度（出球瞬间）、发力方向。