俱乐部 － 东坝奥园俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-14 08:47
    吃柿皮惹来胃肺石 秋食柿子的12个禁忌
    大豆
    秋季是柿子的季节。柿子含有多种营养成分，对人体益处 多多 ，秋季食用更是可以清热润燥止咳。不过，柿子虽好，饮食也有禁忌，乱吃柿子可能会引来腹痛、呕吐、肠道梗阻等
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-14 08:46
    快速搓耳调节脏腑功能 小运动让你更健康
    大豆
    促进血液循环从手脚抓起 口诀：“搓耳搓手提提踵，终身受益不放松” （1）搓手 动作要领：十指交叉，双肘关节悬空，十指尖朝前上方，快速地双手来回搓动，坚持一分钟，但是，患有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-14 08:45
    男人秋季进补吃什么 十款养生粥强身健体
    大豆
    秋季男人也不可以忽视养生，如何进步强身也是非常重要的，那男人秋季进补要吃什么好呢？下面推荐一些养生粥，味道美、做法易，赶紧一起来看一下吧。 1、桂圆粟米粥 桂
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    杨非 分享了一篇日志  2013-10-14 08:44
    背下这148句话，你可提高一个层次，不止在文学方面
    暗香袭人
    1、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。（诗经王风黍离）  　　2、人而无仪，不死何为。 （诗经风相鼠）  　　3、言者无罪，闻者足戒。 （诗经大序） 
    值得学习
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-14 08:40
    乒坛需要俊男靓女
    中朝
    东亚运动会的两位韩国男选手郑荣植，女选手 徐孝元
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-10-13 10:11
    阿迪达斯Strike Carbon底板使用情况小结
    冬日私语
           阿迪达斯的strike carbon底板已经适应的差不多了，配的正手P3反面R4，出球快，攻球和推挡，弹击威力很大，用比以往小一些的力
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-10-13 10:11
    郭焱、常晨晨、饶静文、范瑛、曹臻 今晚离开国家队
    chic
    郭焱、常晨晨、饶静文、范瑛、曹臻 今晚离开国家队，祝福她们的未来！   开球网多位网友前去送行~~  
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-10-13 10:10
    10月13日全家一起过生日
    zball
    宝宝生日刚过， 13号是重阳节（我的农历生日） 14号是曼曼生日   决定13号过一个全家三口的生日，哈哈    
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-13 08:37
    思念车爱兰
    小熊戎
    思念车爱兰       又是中秋夜，推开窗，沐浴在月光下，很自然想起德西彪的《月光》，心中会涌起一片柔情。每年的这
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    雷林 分享了一篇日志  2013-10-12 20:38
    乒乓球奇遇、趣味、乐事、聊着系列（说说开球网上的头像）
    微微一笑
        到开球网已经一年有余，现在已结交天涯海角的球友1235名了。每天到开球网上来，与朋友们聊天复贴，问候学习。看看朋友们写的好文章，学习学习专业的乒乓
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