俱乐部 － 东坝奥园俱乐部

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    chic 分享了一个话题  2013-07-20 12:24
    祈云“下乡”
    沈正一
    俱乐部: 北京市乒乓球网友联盟
    祈云在全国乒坛属于大腕级人物，三十几年的专业功底，征战欧洲赛场多年的经历让他成为许多 乒乓球 爱好者 心中的偶像。可七八年前，普通爱好者想
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-20 09:35
    体能教练教授乒乓球的热身运动（转发）
    杜风光
    在CNTV发现的一个针对乒乓球的热身视频，有兴趣的朋友看一看，减少关节损伤。 http://tv.cntv.cn/video/VSET100150764624/2820a79f7a79425aad0b38a7300d22a9
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-07-20 09:33
    分享我认为的好文章
    北胡
      乒乓球教学第三季——搓球也疯狂 来源： 乒友社的日志      我想在我们社员和广大业余选手打球时，搓球占了不小的比
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-07-20 07:26
    好了伤疤忘了痛
    不惑乒乓
           口腔左侧智齿又发炎了，这次比以前几次严重，已经持续近一周都没有痊愈。起初疼痛还能忍受，后来越来越重，左侧脸部也被带肿了，还
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-07-20 07:24
    2013-7-17练球记录
    龙牙
    还是老一套,没啥新意,反手对推可以4个了,加油!   正手继续练习,老师给纠正着,发现已经有些力量了,继续加油!   小教练参与谁是球王的现场
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-07-20 07:24
    抽奖
    老虎打武松
            参加天地群奥体周赛的球友有福了，本周周赛将有抽奖活动，奖品丰厚，中奖面广，高达1/4的机会，千万别"走宝"咯！！  
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-07-20 07:21
    如何吸引低水平球友参加奥体周赛？
    老虎打武松
            这段时间，奥体周赛的人数在减少。本来以为是因为前段时间学生们要考试，但现在已经放假了，参赛人数仍不见增加。我注意到，减少的部分主要
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    真诚 分享了一篇日志  2013-07-19 23:52
    练习步伐的方法
    老虎打武松
            前辈高人教给我的方法：“左手摸右台边，右手摸左台边，每天做150次。”我以为很容易，没想到一开始累个半死也做不到150，现在坚持了两个星期
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    真诚 分享了一个视频  2013-07-19 23:49
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    chic 分享了一个视频  2013-07-19 22:52
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