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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-25 19:49

家长问:学长胶须学会反胶正胶吗?我的回答
烈火乒乓
家长问：学长胶须先学会反胶正胶吗？我的回答驭箭 2013-06-23 12:20 烈火大师 , 请问一
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-25 19:31

摇煤球的
小熊戎
摇煤球的上世纪五六十年代，入冬前家家户户差不多都要请摇煤球儿的。摇煤球算是一门简单的力气活，工匠们都
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豹子王分享了一篇日志 2013-06-25 15:48

跟李楷的斗争还在继续
老虎打武松
周六的奥体周赛，趁着我糟糕的状态，李楷在正式比赛中第一次赢了我。但是昨晚，我的状态稍微好一点后，就开始了大报复
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豹子王分享了一篇日志 2013-06-25 15:47

比赛后反思
文子
通过昨天的比赛，我总结了一下自己。说实话我比一年前进步多了，无论是球技还是经验都有不同程度的提高。已经能调整好心态放松心情，开开心心的享受乒乓了，可值得
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豹子王分享了一篇日志 2013-06-25 15:47

净空法师谈佛力加持
纪乐小和尚
净空老法师：佛力加持 1 我们中国人在过年时，常常祝福人家，“事事如意，事事称心”。实在讲，“称心如意”是恭维的话，不是事实；唯独依照净土法门修学，称心如意你才能
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真诚分享了一篇日志 2013-06-25 11:47

[推荐]一位球友打乒乓球的心得体会
醉爱乒乓
学打乒乓顺口溜作者：张勇自身条件难改变，也没从小开始练总想打好乒乓球，方法得当不用愁基本动作要规范，平时练习不间断身体协调要放松，还要重视
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真诚分享了一篇日志 2013-06-25 10:51

花生的食疗价值（转）
大慧
花生 (落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆) 营养价值：　　富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大
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真诚分享了一篇日志 2013-06-25 10:51

乒乓球多球训练的方法（转）
大慧
多球训练的方法 1 移动中攻下旋球练习目的：提高左右步法移动的灵活性与抽拉的技术练习方法： 1、用削球手法连续向左、右两角供下旋球。 2、
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真诚分享了一篇日志 2013-06-25 10:48

乒乓球多球训练以及示范（转）
大慧
http://player.56.com/v_MjUwMjk1ODM.swf 乒乓球多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练，不仅能够增加单位时间内练习的密度
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-24 20:40

[推荐]一位球友打乒乓球的心得体会
醉爱乒乓
学打乒乓顺口溜作者：张勇自身条件难改变，也没从小开始练总想打好乒乓球，方法得当不用愁基本动作要规范，平时练习不间断身体协调要放松，还要重视

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