俱乐部 － 东坝奥园俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-07 09:43
    六慎
    雷哥
    　绝戒暴怒，切忌纵欲，更慎起居，尤忌抑郁，顺就寒暄，节调饮食，毋以我言，虚伪无益，一或失控，噬脐莫及。
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-07 09:41
    交流赛
    周海涛
    上周2曰3曰去汉,参加光谷新天新个人积分赛.2曰下午去武汉体院练球同四位球友交流2胜2负,尤其对第四个球友的比赛中第三局能在4/10落后六个赛点的情况下,最终以15
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-07 09:41
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-07 09:36
    想要对你说的话
    吉祥如意
            明天就是国际三八妇女节了，在这里提前祝群里的姐妹们，三八节快乐！在此想和大家一起分享，人生要努力，不是天天混日子，人生
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    牧羊人 分享了一个比赛  2013-03-07 09:26
    2013水洋乒乓球俱乐部ChinaTT个人积分赛3月赛
    比赛时间: 03-09 12:00 - 03-07 09:26
    比赛地点: 北京 海淀 青云乒乓球馆
    发起人: 水洋
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-07 09:10
    想要对你说的话
    吉祥如意
            明天就是国际三八妇女节了，在这里提前祝群里的姐妹们，三八节快乐！在此想和大家一起分享，人生要努力，不是天天混日子，人生
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-07 08:55
    粗略讲解一下业余乒乓球爱好者易犯的几点错误
    黄宗泽
    1：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自
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    真诚 分享了一篇日志  2013-03-06 22:55
    六慎
    雷哥
    　绝戒暴怒，切忌纵欲，更慎起居，尤忌抑郁，顺就寒暄，节调饮食，毋以我言，虚伪无益，一或失控，噬脐莫及。
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    真诚 分享了一篇日志  2013-03-06 22:55
    返老还童有七窍
    雷哥
    保活变听调参觉。 　　保，保持大脑活力；     活，活动手指脚趾；     变，变换运动方式；     听，听音乐唱歌曲；    
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    真诚 分享了一篇日志  2013-03-06 22:54
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