俱乐部 － 东坝奥园俱乐部

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    真诚 分享了一篇日志  2013-01-09 23:37
    横板正手弧圈球练习过程中常见几方面的问题及个人体会 （转）
    冬日私语
    【引子】 本人是右手直板快攻的底子，前些年改了横板，但还总是快攻居多。后来看到张怡宁等这帮小孩弧圈拉得那个漂亮啊，遂起了强化练习的念头。前后系统练习已经
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    真诚 分享了一篇日志  2013-01-09 23:36
    突破直板拉球和突击的两难（转）
    冬日私语
    突破直板拉球和突击板的两难 直板拉加转弧圈过渡后，往往用前冲作为后续板来衔接，效果不如扣打突击的效果好，但是如果连续拉两板后，再换突
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-09 16:16
    【转】如何提高乒乓球发球质量
    大尉
    如何提高乒乓球发球质量 在业余选手的球艺切磋过程中，一手好的发球很可能完全掌握比赛的主动，而很多球友在练习乒乓球时却忽略了发球的关键性。那么什么
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-01-09 14:20
    北乒网盟各合作俱乐部QQ群及负责人
    zball
    俱乐部: 北京市乒乓球网友联盟
    各俱乐部详细介绍和相关内容可到俱乐部-北京地区查看 开球网-北乒网盟群（新建）： 67254960 （仅限有开球网ChinaTT积分并且常在北京地区俱乐部活动比赛者加入，主要发布
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-09 14:15
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-09 12:03
    对学校与体校乒乓球队训练方法区别的探讨
    如影随形
    对学校与体校乒乓球队训练方法区别的探讨                  
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-09 10:41
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-09 10:21
    我所谓的乒乓瓶颈（转）
    冬日私语
    我所谓的乒乓瓶颈 瓶颈1：接发球：　　１，如同经常发球直接得分一样，我经常直接吃对方发球，不是下网就是出界，我的接发球不合格，很差。　　有人说过想要
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-09 10:20
    我对基本功的认识，要学会球速的快与慢时间差是很重要的！
    美猴王
    本人通过这几年打球，使我总体进步提高了很多，但是我对基本功的认识是有目共睹的，因为乒乓球这个项目多少跟手感有很大关系，比赛打球如果没有瞬间手感那就永远被动的，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-09 10:05
    我在华鼎参加2013年速配团体赛亚军有感
    美猴王
          自从2012年中秋节之后手腕被车撞以后，做完手术没想到术后恢复能达到95%以上的功能，因为被撞后正常时手腕恢复只有80%的正常功能，恢
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