活动养身，静坐养神，少食养体，寡言养毛，读书养智，临池养性，勤俭养德，诚朴养品，宽厚养福，仁慈养寿。 无事且从闲处乐 有书时向静中观

2015年2月10日星期二下午13：30，参加吉祥赛场A组比赛，同组10名选手，本人取得一胜八负之最差战绩，除了勉强赢红居老弟以外，其余全败。自我总结如下： 1，正手进攻威力下降，以前取胜主要靠正手进攻，现在正手进攻力量下降，动作过大，发力不集中； 2，脚步移动能力下降，很多球是站在原地打的，侧身抢攻时身体不到位，无法有效发力； 3，依然不会对付

地上白了，树上白了，房子上也白了...... 今天早上一出门，咦？这是下雪了吗。虽然这不是青岛下的第一场雪，可是这场雪却是最大的。脑中涌出了小学时候读过的课文：“地上白了......” 瞧瞧俺这记性。哈哈

早就知道鱼与熊掌不能兼得，可是现在我正在做着都想兼得的事。每周五下午，是足球队训练的时间，我这个老头，虽然不是队员了，但是作为领队教练，我必须去足球场，组织张罗队员们训练，由于太喜欢它了，每次我都和年轻人一起奔跑近两个小时，分组比赛我也上场冲锋陷阵，来回奔跑，头顶脚踢，一天下来的确很累。第二天周六又是我喜欢的乒乓球比赛

五十五载薪火相传，誉满天下桃李芬芳。适逢北京景山学校建校55周年之际，我们谨向长期以来关心、支持北京景山学校发展的各级领导、海内外校友和社会各界人事致以诚挚的感谢和崇高的敬意！ 学校将于2015年5月3日（星期日）上午8：00—12：00在北京景山学校举办校庆活动， 包括校园生活展示、与海内外高等院校建立友好合作关系签字仪式等

国安记忆全家福明信片 全套共计21张 ，45元。 背面有国安队 历年的比赛成绩 以及 珍贵现场比赛图片 。 有想要的朋友联系我哈

京贷网杯开球网年度总决赛各组别详细成绩已录入完成，大家查看 http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-3782.html （超级组） http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-3931.html （业余王组） http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-3932.html    (U1850组） http://www.kaiqiu.cc/home/space-eve

年前时间比较紧张，就参加了超级组。 上午到处转了转，比较累；躲在一个角落睡了一下，身体有所缓解。下午三点才记起还有比赛，奔过去，发现差点判弃权了。 第一个对手是 @愿小愿 。总算有机会和他交一次手，第一局居然顺利拿下，可能他还是不太重视，习惯性给我反手。第二局我又4:2领先，结果来了一个发球失误。刚把正手的胶皮从39度

转转在问：一年来你涨球了么？ 为了回答这个问题，我特意参加闽龙的年终总决赛，最后的结论是：虽然没涨球，但是很爽。 打了 10 年的直板，没手感，没天分，不练球，就靠着一个肚子晃来晃去，勉强混到 1700 分。结果， 1 年前，肚子小了，腿瘦了，怎么觉得打球不协调了呢，为了弥补这个缺憾，只好忍痛放弃直板，改打横版。 10 年的

为什么联合红双喜成立一支“红双喜天弓代表队”，还得从北京晨报红双喜联赛说起。那天去吉祥赛场拍一个宣传片，只记得带了红双喜的球，用的红双喜球桌、球网，却偏偏忘记带一支红双喜底板。 然后在全赛场询问，看看哪位球友用的是红双喜底板。接近百人的场地，居然没有一位球友用的是红双喜底板。让我大吃一惊。自己小时候用过 红双