有时一阵阵儿的烦，打球吧也没什么进步，网球肘从12年3月到现在也没好，左右肘都得了网球肘，平时也不是很疼，只有打球后和睡觉时会严重些，也无大碍。这次左肘突然疼起来心里不免有些烦，又想好好治治。在这以前总想去治疗，可一听说要停球3个月或许更长，就总也下不了决心去治，也去看过几次医

       每天中午没事就眯一会儿，今天不怎么困，可能是周六日在家觉补多了，哈哈......天还是热，打球就会出一身汗，还是练会发球吧，总是感觉自己的发球发的不理想，力量老是用不到位，发出的球觉得不是很转。练多球儿，找找感觉吧。正手发球发了有3、4百个，就觉得握拍的食指有点疼，当时没在意。又练有2百多

球打得少，战绩就不佳，昨天华鼎血战到底三胜五负，继续亏损。

今天下午应地大朱姐的邀请，第一次带队前往地大打了场友谊赛。   早就听说地大的教工福利好，总算眼见为实。位于地大露天游泳池旁边一幢三层小楼，顶楼的跃层式乒乓球活动中心，全新的红色地胶，摆放着十张崭新的双喜球台，四台柜机，冷气强劲。实木的条形长凳将十张球台隔成两块独立的区域，背景墙是一块如银幕般大小的乒乓球

Top 1   吉祥如意        8月13日青云晨练成绩播报                                 &

        首先是王皓的封面，很符合这期的时间，沉稳大气，封面内容也简洁明了。其次，翻开里面，国手教室和名将赏析非常详尽，搭配专栏的推荐意见非常好。杂志的铜版纸材质非常好，封面的硬铜版纸使得书不容易破损，20块的价格挺适中的。不过，油墨味道比较大，广告也太多太杂乱，似的整本杂志的排版不是很好

      天气闷的不行呀，坐着都出汗。怎么都立秋这么长时间了还这么闷热呀？比以前还热，而且真的像蒸桑拿一样都出不来气。我很少吹空调和电扇的，这几天不开都睡不着觉，好难受呀。       打球的朋友要注意了，太热没有空调就不要剧烈运动了，以防中暑。没事儿要多喝水，空调温度不

1 马琳 2964 2 王励勤 2960 3 胡彬 2839 4 汪佳男 2700 5 赵兵 2692 6 常铂 2658 7 王伟 2642 8 王燕生 2606 9 张杰 2602

比赛前您和对手练球吗？您碰到过不练球直接开球的对手吗？练球的时候您注意对手哪些地方呢？   1 赛前练球主要是让自己进入“打球”的状态，适应场地、灯光、球台、球甚至球网。 2 赛前练球还有以下的“秘密”   观察对手的站位：如果站位略中间，该选手一般是两面的打法，手感好，靠实力相持；如果站位是正手位，则

8月7日立秋了。虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天，天气依然很炎热，但离秋天已经不远了。对此，杭州市三医院医学专家提醒大家，立秋过后要开始注重养身保健。 　 　预防呼吸道疾病 　　立秋之后，昼夜之间温差逐渐增大，也是发病较多的时节，呼吸道疾病患者相对较多，尤其是支气管、哮喘等呼吸道病人，这主要与