上周2曰3曰去汉,参加光谷新天新个人积分赛.2曰下午去武汉体院练球同四位球友交流2胜2负,尤其对第四个球友的比赛中第三局能在4/10落后六个赛点的情况下,最终以15/13拿下3:0莸胜,直得总结.3曰下午2:00去参赛结果小组未出线,小袁获第三.

1：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自己更容易进行快速的移动以及重心的转换和击球时的发力，所谓收腹也就是俗称的“吸肚子”腹部不能过于前顶，但也不要过于后拉，不然那样臀部就会撅起，不利于重心保持稳定，

在这里停留的时间超过了我在其他网站上停留的时间，甚至影响了正常工作，只因为我喜欢这里。

直通巴黎赛，许昕、张继科马龙等半老不老选手涉险过关，我更期待新人崛起。

工作开忙，水平下降，几天不打，心里直痒。

　　新华社鄂尔多斯3月5日体育专电(记者张寒、王春燕)中国乒乓球 女队“直通巴黎”世乒赛选拔赛5日在鄂尔多斯展开第二阶段的争夺，开赛当天上午才确认顶替郭跃出战的一队“新兵”胡丽梅成为首日最大“黑马”，以全胜姿态小组出线，连被寄予厚望的国乒新秀陈梦 都败在她的拍下。 　　4天前，年仅18

新浪体育讯　3月5日上午，东风悦达起亚K3代言人张继科在南京出席媒体见面会。期间有记者问张继科，如何看待刘国梁总教练曾经提到过的希望他成为领军人物而并非昙花一现的相关话题，对此新科大满贯霸气表示：“昙花一现？这四个字不适合我！” 　　已经顺利直通拿到巴黎世乒赛的张继科今天心情颇佳，面对稍显尖锐的问题，他面带微笑回答，而

在第一阶段的摸索中，遇到的第一个问题在于如何把力量有效地传递到球上？经常碰到的情况是脚也蹬了，腰也转了，手臂也收缩了，还是发不出力来，在触球的一瞬间，感觉球是被身体推出去的，自我感觉，这种发力方式的缺点在于虽然利用了身体惯性和手臂的力量，但是在收臂的时候不仅不能产生爆发力，而且还失去控球的感觉，这种半推球的方式在借力档或

之前一直用cl-cr，行货，横fl-master，92克，6.6mm，正手38度狂飙3，反手用过cj8000两面弧圈内能36-38度，42度的729-5，克拉克sp37度，蝴蝶flextra，海夫白鲨2，F1，蝴蝶T05。正手没什么好说的，反手的这些皮子配cl都很好，各有特点，一方面是这些套胶都属于比较好用的，另一方面cl确实是不挑套件的板子。这里就顺便说一下这些套胶吧： 1，cj8000两面弧圈内

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