严格来说，2011年12月到2012年1月的这次北京冬训跟封闭训练是有区别的。我们所谓的封闭训练一般是在大赛以前，针对队员自己的一些问题，也针对我们的对手，针对比赛的性质，安排不一样的训练计划。这次冬训，我们主要是打基础，另外加强了体能训练。2011这一年基本没有这么长的时间来进行系统训练，系统训练要解

快乐乒乓，没有压力。   最近搞定LD，可以每周日下午出来比赛，自然有了更高追求，积分是其次，还是要涨球。   今天第一次坐地铁去体总，时间还好，只是心急火燎怕错过比赛，B组太早，只好错过，C组开始时间推迟，只好跟网络上神交已久的各位球友聊天，顺便更衣、买水、灌蛋白粉，做准备工作。   A组无法兼项，C组跟

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