昨晚趁孩子上学习班，联系六尾去了他的场地，跟很多他们公司的人一起玩，先跟六尾搞了几盘，输多赢少，除了灯光不适应之外，还由于自己的回力球鞋有些大，瓷砖地面不敢多移动，所以练习反手居多，而且又由于不再搓球，全是挑+拧，失误狂多，甚至有些拧过去的自己还沾沾自喜中被人招呼回来，连续性尽失。后来也不计分了，就打发抢玩，其实六尾的正手拉球挺

      这些日子的金币不好铮了，辛辛苦苦铮了点都买了“好友增容卡”了。哎......      朋友比金币重要！

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 　　　　 　　　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　　　 　　　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 　　　　 　　　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 　

今晚还要去打球

1.特点 下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。 2. 要点①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。

呵呵！！！！