直板正胶技术：下旋球突击的要点
雷哥
最近看到好多正胶球友在探讨正胶的下旋球突击技术，虽然在个别帖子里，我做了一些个人体会的回复，但是考虑到方便球友，服务球友的宗旨，现将个人关于下旋球突击的体会整

关于选择颗粒底板的一些个人看法
雷哥
   说到颗粒底板，很多球友想到的不外乎CL、taksim、08、陈静、李佳薇等等一系列著名的颗粒底板，究其原因，我认为是这些底板的背后都有一个高大的身影，

快攻是立足之本（转）
冬日私语
俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
快攻是立足之本目前，大家对弧圈的兴趣是有增无减，这是可以理解的，因为弧圈已经作为上手技术的第一选择，明显的摆在了我们的面前。我们在观赏世界优秀选手的比赛时，无不

[转贴] 乒乓球的英语术语
龙牙
Wrist block | 围 | （吴敬平， 乒乓 世界 2002年第三期：38） A English-Chinese Table Tennis Dictionary (Version: 2002-5-26) Aar**, Hughes Ruth || (USA) 1936 a

用唯物辩证法指导长胶的训练和比赛
雷哥
       任何竞技项目都是体力与智力的结合。只不过多数运动项目如田径、游泳等体力的作用更大一些，高尔夫、台球以及围棋等项目智力

关于乒乓球台内小球处理方法
黄宗泽
常见的乒乓球台内小球是掌握乒乓球控制主动权的一种手段，如何应付台内小球呢？常见的挑球是应付乒乓球台内小球的方法，利用该方法往往能化险为夷，重新掌握台内主动权

乒乓球各种套路
黄宗泽
发球套路： 正手下旋发球。这里的下旋球是指加转的下旋球，它是较为常用的一种发球 现在把业余比赛中较为因为业余中会挑这种下旋球的常用的套路介绍一下： 1.正手

学会看结构为自己挑选适合的底板
黄宗泽
厚度对性能的影响： 简单来说越厚的底板刚性越大，越薄的底板手感越通透。 厚的脱板快，适合撞击，因此更多见于快攻选手，薄的吃球深，旋转好，受到广大弧快选手的追捧。

器材与动作定型
雷哥
我换了一块乒乓球拍去打球，发现很多手感都变了，反应很慢，如果遇到水平相当的对手可能就输了，不过由于我本来就打算去试拍，所以也没有心思找高手较量。我仔细思考

练动作的原则之一——循序渐进
雷哥
很多朋友说我容易累，动作肯定有问题。是的，问题就是动作超出了我的承受能力。其实如果要求低点，懒散点，打一天都没事。就拿反手来说，看唐建军前臂摆得那么轻松，我也试