北京五湖四海乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:25

浅谈乒乓球予备活动之选择
新智学人
为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:22

很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
牧羊人
今天，和球友练习拉球、挑球。关于拉球：接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力量的传递结构去做，很难发力去拉，往往找不准点
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醉爱乒乓分享了一个话题 2012-07-27 07:06

2012年伦敦奥运会乒乓球赛程表（北京时间版）
雷林
群组:
伦敦时间北京时间项目阶段场馆 9:00 7月28日 17:00 乒乓球男单预选赛 ExCEL体育馆
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五零后分享了一篇日志 2012-07-27 06:09

我的歌声里清唱第一段
小梦梦
最近很火的歌，《我的歌声里》，旋律还不太熟悉，只清唱了第一段《我的歌声里》。没有刻意模仿原唱或者李代沫，我本身声音就这样的。没有一点点防备，也没有一
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五零后分享了一篇日志 2012-07-27 06:09

弧圈球的真谛
静数秋天
弧圈球的动作要求不像正手攻球要求那么严格。只要初学者的正手攻球动作没有很明显的错误，都有条件学会一手好弧圈。弧圈球自从在日本问世以
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五零后分享了一篇日志 2012-07-27 06:09

参加喜洋洋首届挑战赛
牧羊人
首先，感谢喜洋洋俱乐部提供这次向高手学习的机会。这次参加挑战6场，与球友练习赛2场，8场球皆输，小结如下： 1、与不认识的一位直板正胶球友打练习赛1:2输，正反手
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五零后分享了一篇日志 2012-07-26 06:36

奥运评球突出正手质疑
雷林
长期以来，我国乒乓球界都是强调靠突出正手进攻赢球，在这种思想的指导下，球来到正手位，正手进攻自不待言，球来到反手位，也要较多进行侧身正手攻。的确，传统直
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五零后分享了一篇日志 2012-07-26 06:35

北京暴雨哪里积水多，看地名就知道了
小梦梦
大雨后的启示——以后下大雨出行要懂得安排路线，绕开名字不对的地方，比如十里河，立水桥，积水潭，莲花池，窑洼湖，广渠门，海淀，北洼路，西坝河，门头沟等等……古人早就通过地
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五零后分享了一篇日志 2012-07-26 06:35

单个技术间的相互关系（转）
冬日私语
浅谈乓球单个技术间的相互关系目前的球类运动从运动形式上可分为非对抗性与对抗性两大支，诸如高尔夫、保龄球一类的属于非对
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chic 分享了一篇日志 2012-07-25 16:52

自己的乒乓特点，希望和球友交流学习
潍水
介绍一下自己，希望和天下球友多交流学习。右手直握球拍，直拍横打打法。球龄很长近三十年，水平不是很高，在我们市十多名

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俱乐部 － 北京五湖四海乒乓球俱乐部

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