发球一直是弱项。 昨晚一个人练了发球20分钟。 刚开始练了5分钟高抛，觉得太难。思索了一会，放弃了高抛。 又练了5分中正手小三角短下旋，又思索了一会，没有特点，也没优势。 又练了5分钟短侧下，侧拐比较严重的那种，3条不出台，琢磨一会，不错的发球。 5分钟后，又琢磨了一下。对方接过来，我怎么整。。终于涨50分的意念动作出来了。 1，发

很多业余横板小时候是从直板开始玩起的，改成横板后，本能地将直板推挡那种先向后拉手、再加力推挡的发力习惯用到了横板挡、架、扛上旋球或弧圈球的动作中了，造成拔、挡弧圈球时，总时控制不好弧线，要不直接下网，要不直接冲出台。再有就是反手拉弧圈时，总是有用力很猛，但是球却打不远的感觉。经过这次世锦赛的观看，本师对横板借力打力有

小女泡泡        女儿怀孕了，这又让我想起许多她小时候的故事。      小女原名叫“豆豆”，一次她患感冒，打了个喷涕，吹出两个大大的鼻涕泡，幼儿园的小朋友就给她起了“泡泡”的诨名。后来觉得这个名字也很好，叫起来很响亮，就一直叫下去了。

关于乒乓球的反应速度 (2007-02-03 19:26:09) 转载 ▼ 分类： 乒乓札记 关于乒乓球的 反应速度 我们所说的乒乓球运动的专项速度，主要包括反应速度、动作速度和移动速度。 什么叫作反应速度？反应速度是指人体对刺激发生应答性反应的快慢。快速的反应在乒乓

                         规   矩   女儿吃饭随意性很强，喜欢吃的就多吃几口，不喜欢吃的，连碰也不碰。 想起小时候， 吃饭是有很多规矩的 。 吃时要

大部分球友在重大比赛前，都会自然出现心跳加剧，手发凉，腿沉等身体反应，并且同时同现下列不良心理反应：这个人不好打，这个人我以前输过，这场球输了我们队就完蛋了，我得抢先上手，得玩命了，我得防死对方，万一输了，还有谁谁谁能垫后，....。所有这些反应，都是对自己的场上发挥不利的，据本师上千场的经验，这下做就可以了。 1、 不看对方的眼睛和情

看了几场中国对外国和外国对外国的比赛，感觉外国和中国选手的水平差又大了，其中印象较深的就是反手第一板拧或拉的质量和上台率方面，中国选手和国外选手打出来的球完全不是一个味道。韩国男队的一二号算不错的，拧和拉的技术比起马林、张济科，就算业余级的了。通过比较和观察，总结出反手拧或拉提高上台率的一点点心得，供大家分享：做第

    五一节到了，愿开球网的球友们都能有个良好的心情，健康的身体，幸福的家庭。规划好参加的乒乓球活动，结交更多的新朋友，学到乒乓球的真知识。

胡志明市   去广西旅游，顺道去了越南。 抵达胡志明市，已是夜色阑珊。市政厅广场上，伫立着胡志明的塑像，在泛光照明的映衬下，那标志性的胡须好像也抖动起来。广场的四周，全是法式建筑，总统府旧址、西贡歌剧院、圣母大教堂、邮政大楼济济一堂，掩映在热带树丛中，异国情调浓得化不开。 胡志明市

刚毕业那会，为了生计，混口饭吃，不至于饿死在北京----大街上有发传单的广告---1小时6元。记得在麦当劳门前发了两小时。挣了12块钱，走了。那会的感受忘了，总之是发誓不再发传单。 今天，金辉杯---乒乓球比赛--市场部推广的负责人--小佳找我，说是帮忙给他找人。 于是乎，我要了1000份传单。昨晚，今天早晨。在我住的各小区门口贴广告，发传