年初定的目标：积分提高到 1650 分以上。本以为凭能力，多比赛超过 1700 分都有可能。然而，事与愿违，这一年参加积分赛 65 场；胜 26 场；负 39 场；胜率 40% ；个人积分由年初的 1603 分降到 1555 分。 回想，这一年平均每周打球 1-2 次，每次 2-3 小时。而游泳每周却在 3-4 次以上，经常和游泳馆的，据说曾是

西泠印社   住在杭州邮电路，没事的时候喜欢沿着西湖一路走下去，走了约二十几分钟就到了西泠印社，以为很小，其实并不小。 园内游人寥寥，似乎独为我专场开放。回廊里一面墙壁上嵌着书法石碑，有沙孟海的，有邓拓如的，全是精品。邓的草书“海为龙在界，天是鹤家乡”，真乃妙笔天成。那个“龙”字，是

青海湖的天鹅   90年的9月，我去了青海湖。站在湖边，当漫无边际的深蓝涌入眼帘，你都会有一种看海的感觉。但这里却几乎是与海相距最遥远的地方，湖与海的蓝色虽不尽相同，倒也能一样慰藉心灵。铺天盖地的油菜花正在怒放，蓝色的湖水、黄色的油菜花、黑色的牦牛，你想想，这会是怎样的一种视觉感受。

执笔不知从何说起，因为兴奋劲已经过了！ 13年拿过好多个亚军，就是距离冠军差那么一点点！ 昨天上午，生活很有规律，9点起床（周六，不用上班），洗了一个小时衣服，刷牙，没洗脸！ 10点一刻：去理发店剪了一个积极向上的发型，给发廊小姐多给了5块钱的小费！ 11点：回家洗了个热水澡，把剪发弄得小头发冲刷干净！ 12点：跟朋友到新疆拉面馆吃了一份大盘鸡，喝了

2013年12月28日开球网衡阳站“万福地产公园一號”杯乒乓球年终赛就圆满成功了 真没想到有80人参加 还有替补的没机会上场 2.18开赛7.18全部打完真是很圆满很吉利的时间完成大赛 感谢万福地产全程赞助 感谢球友的热情参与 预祝万福地产大吉大利 公园一號开盘大吉 获奖甲组人

乒乓球基本技术动作口诀： 　　 1 、用重心控制球     2 、用 “ 迎 ” 的手法把球拉得更爆     3 、 “ 照着来球收小臂 ”     4 、业余横板横板的反手没有想象的那样好     5 、为 " 身前击球 " 而做引拍 &nbs

打乒乓球益处多 乒乓球是我国的国球，集体力、技巧、智力、意志为一体。打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体。含能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方，提高思维能力，促进智力发展。对青少年来说，打乒乓球还能预防近视。 健身 乒乓球运动能使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统得到全面发展

　　文章导读：运动可以帮助我们缓解生活和工作中的压力，帮助改善人们的亚健康状态，而且对于减肥瘦身也是有好处的，所以，运动越来越受到人们的青睐，而想要达到自己想要的效果，那就需要在运动前后多加注意，下面，我们来介绍运动健身之后不能做的9件事情。 　　很多人在运动健身后会选择喝冷饮，或者是洗个澡去除汗味，让自己感觉舒服一些，其

馄饨开锅     幼时听到这个吆喝声，便知道是馄饨挑子来了，这时已是夜里十点半钟左右，小木梆子“笃笃”作响，“馄饨开锅！”亮堂清脆，至今还在耳畔回响。 小贩的一副担子，前面是一个木制三面框子，最底是煤柴，上面是一个煤球炉子，炉上坐铁锅，一锅开水，锅里有个立着铁箅子将猪棒骨隔开，水开得嗒嗒

      由于闽龙乒乓球俱乐部网站更换域名，所以原网址不能使用，现更新后的网址为：http://pingpang.mltc.com.cn/