乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为

Top1 杨非  1 求解：吹牛犯法么？ 访问量 250            2 鼠霉的人，俺不跟你玩！访问量 206 Top2 年年  1 外企乒乓团体混合赛--险胜夺冠 访问量 197 Top3 董凤斌 1 chic本周四“奔B”之旅是福是祸？敬请关注！ 访问量 169 奖励结果:  杨非 456 年年 197 董凤斌

周日未能如约参加西直河积分赛，十分羡慕。

                                                 原创微

快收前臂 :  收前臂的时机越晚越好,力量越能集中.  球要转靠前臂,球要冲靠腰腿" 摩擦旋转：摩擦发力越集中，板越响 ； 发力方向的掌握: 球拉的软，向前发力摩擦不足；向网多，请多向上发些力摩擦； 上肢的放松:   腿腰发力不足，不能放松上肢；只要用腿腰,手都不动就要能打到到球（说明上肢要充分发松） 还

2012年闽龙的第一场晋级赛出现了前所未有的惊人场面，平时七、八十人参加的比赛一下来了一百九十多人，连以前从不在此露面的ZBALL、公交小西、无名等众多高手也悉数到场，简直把我惊呆了。他们这是怎么了，集体出现，是疯了吗？我的名次也因此一落千丈，上届侥幸获得第十，这次仅获并列第八十九名，真是太惨了。不过看到连刘宝玉、三鞭子、李

第一期中国乒协乒乓沙龙技术研讨会   主 持 人：中国乒协会员服务中心李晋   讲座时间： 2012 年 1 月 15 日（本周日）上午 9 ： 30   地    点：闽龙乒乓球俱乐部贵宾室   参加资格：中乒会员及乒乓球爱好者 &

乒乓球比赛中的“保”与“拼”------论心态       乒乓球比赛往往不仅仅是技术的比拼，而是心态的较量，这也正是竞技比赛的魅力所在。       2011年，我参加的中老年联谊月赛中有两场球刻骨铭心：一场是与陈福元，五局三胜的比赛的第五局，我9：3领先，另一场我与王占峰同样的是

       这次元月8日华鼎的三人双打团体赛，我们和平街小花园第一次组了三支队伍，，因为我们在小花园也经常打双打，双打不光是技术水平的较量，也有两人的互相配合，再有4人一起上场比赛，增加了娱乐性和热闹的气氛，给比赛场带来了生机，也对加强球友之间的沟通和友谊，起到了很好的作用。   &nbs

骄猛公司提供答案如下 1 骄猛中国，骄猛中国的个人主页：http://www.kaiqiu.net/home/?6187 2 四代 3 诺福屠龙碳素底板的代表作：STRADIVARIUS 诺福桧碳的代表产品：斯加图、易加图 诺福速度木的代表产品：爱锐、富佳。 4 2011年骄猛单桧底板的名称：刀锋战神、刀锋战士 5 骄猛产品最畅销的套胶：欧米茄II、唯佳（银V、黑V