1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾诉多纾解；7、坐有坐相；8、张驰结合；9、站起来接电话；10、边沐浴边唱歌；11、交乐观的朋友；12、大事化小；13、锻炼腰背部；14、每天运动；15、按时睡觉。

世界卫生组认定： 个人的健康和寿命 15%决定于遗传， 10%决定于社会因素， 8%决定于医疗条件， 7%决定于气候影响， 60%决定于自己。 自己部分： 50%是气死的， 30%是吃死的， 20%是累死的！

1、比大多数人勤奋认真。2、做好每一件小事。3、微笑面对命运的不公。4、时间比金钱重要。5、养成好习惯，习惯决定命运。6、不断与人性弱点斗争。7、天才都是有心人。8、机会无大小，只有时间早晚，永不嫌弃小机会。9、等待大机会是痴心妄想。10、坚持不懈锻炼身体。

1、健康是最高的利益。2、满足是最好的财产。3、信赖是最佳的缘分。4、心安是最大的幸福。

一天好心情

【事情经过】 1. 周六八一俱乐部比赛中，领队： @找秒不 所在的队伍中队员夏天冒名 @网易杨勇 ，被赛事组织者发现，当场禁止其继续比赛。由于夏天的年龄和网易杨勇明显差距很大，且无法出示有效证件证明其是杨勇，故现认定冒名。 2. 周六八一俱乐部比赛中，某位运动员以“张帆”作为比赛用名参赛，经过当场比赛组织者

近期，几次积分赛中出现了冒名顶替、赛场争吵等事件，这其中有参赛者的问题，也有组织者的纰漏，同时网上积分系统也有不完善之处，针对于此，我们将推出一系列动作，旨在梳理和完善积分赛组织的流程，帮助赛事组织者更好的安排比赛，让广大球友更好的享受积分赛。具体措施如下：   1 推出参赛证，参赛证上有照片有编号，须提

各位开球网的朋友特别是上周参加这两次团体赛的朋友，大家好！经过当事人、比赛组织者的陈述和开球网的调查，掌握了以下事实，特此公示，若当事人对此有异议，欢迎举证。 一、周六八一俱乐部比赛中，领队： @找秒不 所在的队伍中队员夏天冒名 @网易杨勇 ，被赛事组织者发现，当场禁止其继续比赛。由于夏天的年龄和网易杨勇明显差距很大

比赛用名 总场数 胜场 负场 1 搓圆太阳 1272 858 414 2 朱平 1158 355 803 3 大卫 1076 433 643 4 无名 994 710 284 5

比赛用名 总点击量 俱乐部话题点击量 群组话题点击量 日志点击量 1 老虎打武松 158609 80444 606 77559 2 chic 148160 20236 40200 87724