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JOE 分享了一篇日志 2012-08-21 13:24

正手发还是反手发？
栗卫斌
　如果自己正手进攻能力很强、步法很好，就可以站在侧身位，用正手发球，这样自己取位、衔接比较容易，主动上手的可能性更大，无论步法的移动还是重心的调整，都更轻车熟路
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雷林分享了一篇日志 2012-08-21 12:40

乒乓球比赛
刘炳玉
单位即将举行乒乓球比赛，可是这半个月无法练球。
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雷林分享了一篇日志 2012-08-21 12:39

44毫米52毫米乒乓球您玩儿过吗？
孙凯
图中stiga乒乓球分别为52毫米 44毫米，有打过的吗？
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雷林分享了一篇日志 2012-08-21 12:37

今天去书香节
老虎打武松
倒数第三天，可以去了
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雷林分享了一篇日志 2012-08-20 11:38

今天闽龙赛况
文子
今天参加了闽龙每月一次的中老年赛。 1点半抽签开始，张跃，花茂，还有一位吴先生和我4人一组，我可高兴了。因为都是高手，我和他们平时是没有机会打的，特别是张跃一次
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雷林分享了一篇日志 2012-08-20 11:37

如何发侧身正手高抛抖动式发球
雷哥
侧身正手高抛抖动式发球高抛抖动式发球，是我国吉林省运动员刘玉成于1964年发明的，曾成为风靡世界的一项发球技术。其最明显的特点是，抛球高（抛球可达2
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雷林分享了一篇日志 2012-08-20 11:37

和谐杯吸引近300万人次参赛创北京单项参与人数之最
五零后
2012年北京“和谐杯”乒乓球 (微博) 赛吸引了近300万人次参加，创北京市单项体育赛事群众参与人数之最。北京市体育局副局长李丽莉18日在这项赛事总决赛现场接
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-20 10:26

如何发侧身正手高抛抖动式发球
雷哥
侧身正手高抛抖动式发球高抛抖动式发球，是我国吉林省运动员刘玉成于1964年发明的，曾成为风靡世界的一项发球技术。其最明显的特点是，抛球高（抛球可达2
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-20 08:26

发球用腕
雷哥
初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。我们也知道"
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-19 22:29

放松的意义（转）
冬日私语
放松的意义壹、放松的意义一、第一个放松的意义：放松才产生重量人因为放松才产生重量，再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下，进而产生重量往下传递多少下肢就反弹多少

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