俱乐部 － 广州新势力乒乓球会

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    bmcc 分享了一篇日志  2012-01-11 17:11
    对于防寒服的日常保养 看完解析一目了然
    张大
    随着天气的寒冷，现在很大人都穿起了防寒服。那么在日常生活中对于 防寒服 的保养应当注意哪些问题呢？对此有关专家给出了详细的介绍，希望网友们会有很大的帮助。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-11 10:27
    正手攻球最实用的三大要领
    雷哥
    第一，借力击球练习     许多文章都提到，正手攻球必须借力使力，利用反弹力量来击球。怎样才算是借力呢？听起来容易，但是一上台，身体不听使唤，手臂太早
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-11 09:10
    乒乓球多球训练的教学设计
    雷哥
    多球训练法是20世纪60年代日本女排大松博文教练率先在排球训练上运用的一种训练手段，长期以来被中国乒乓球队吸收和广泛地应用于乒乓球训练中，经过几代人的创新和
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-11 09:10
    乒乓球基本功
    雷哥
    （ 1 ）乒乓球基本功的概念和内容 乒乓球运动的基本功，是乒乓球运动员为了达到某一水平相应必须具备的基本技能和基本体能。 基本技能主要指技术质量、变化能
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-11 09:09
    谈正手攻球基本动作的收臂要领
    雷哥
        最近看到许多球友发表攻球的练习心得,我觉得非常好. 攻球是乒乓的重要基础,重点不是它在实际比赛之中有没有用处,而是球友应该通过正手攻球
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    bmcc 分享了一张图片  2012-01-10 17:20
    相册: chinaTT年终团体总决赛掠影
    杨非
    人物百态之蒋永才、杨非（明星与粉丝）
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    bmcc 分享了一篇日志  2012-01-10 17:17
    邮政局招聘限乒乓球专业女生，坑挖好了萝卜是谁？
    大威
    邮政局招聘限乒乓球专业女生   　邮政局属于政府机关单位，从事的是与邮政事业相关的行政职能工作，其工作程序包括邮政业务相关的公务员招聘，当
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    bmcc 分享了一篇日志  2012-01-10 17:17
    正手拉球的发力动作(张晓蓬)
    lei9163
    一、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前，右脚稍后（以右手为例），一般情况下球拍置于腹前，重心在两脚之间，稍向前倾以利于起动。收腹、含胸，膝关节略有弯
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    bmcc 分享了一篇日志  2012-01-10 17:17
    公司年会推出搞怪抽奖券：凭此券可迟到2次(图)
    大威
    公司年会推出搞怪抽奖券：凭此券可迟到2次   年会抽奖很常见，但是你见过年会抽“迟到券”吗？近日，有网友微博就曝出了某公司年会抽奖的另类奖品——
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    bmcc 分享了一篇日志  2012-01-10 10:42
    2012，开球啦（上）
    小艾
        早在一个月以前，我就在期待 1 月 8 日的双打团体赛了。不仅仅因为这是我 2012 年第一次参加比赛，也不仅因为首次在远洋的场地比赛，还
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