-
徒手练习到上台练习之间的衔接方法
雷哥
相信很多球迷虽然徒手练习发力与重心转移有明显感觉后，上台多板练习未必能找到感觉，其中一个重要原因是徒手只练习正手连续摆速（重心转移方式：右-左-右-左循环），而缺了 -
【转帖】这才是关键——图解伦敦奥乒选手打球技巧
雷哥
前言：本文是本人参加新闻版块的奥运征文的帖子，因为参赛需要，就先行发布在新闻版块。如今评选已经结束，还是转来技术版块吧，毕竟是属于技术帖子范畴。本人才疏学 -
-
练功打通乒乓球的任都二脉（）转
冬日私语
群组:
練功篇之二] 任、督二脈作者：zor 我们看武侠小说, 武林高手与一般习武者的分别, 就是他们打通了 “任、督” 二脉, 一股真气运转流畅, 内力过人。在乒乓球运动中, -
-
正反手的弧圈球动作解析，一些被忽视的技术动作
雷林
群组:
拉反手弧圈的时候一定要注意肘部往前顶一点，手腕内扣球拍反面于地面平 行也可以拍头朝下。击球点就不说了可以上升期、高点或是下降期多用于拉较转 的下旋。 -
-
《乒乓球拍探秘》---王吉生
黄宗泽
乒乓球底板采用的木层结构的可以分为两类，一类采用独木结构（一层木），传统的日本式方板多是由一层较厚的桧木制成；质量好的桧（柏）木板需要经过严格的筛选与加工处理，必须选
