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蓝色阳光分享了一篇日志 2013-01-04 10:28

一网友的乒乓口诀
雷哥
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法）能预判，能

不错不错，精髓啊
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蓝色阳光分享了一篇日志 2012-12-22 23:10

与长胶比赛，您输在哪里？
雷哥
好多球友即使明白的知道长胶的反旋转、不易制造旋转和来球下沉等特性，也知道在与长胶对阵的时候，他搓你就用推或拨、攻、拉回击，他推、磕、攻你就用搓来回击。

好文章，明灯啊，拿回去学习学习
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蓝色阳光分享了一个视频 2012-12-13 11:37

http://v.youku.com/v_s ... MzM0ODA0.html

长胶这样玩
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瘦石分享了一篇日志 2012-11-20 20:59

华鼎俱乐部赛制综述（征求意见稿）
转转
经过三年华鼎积分赛的摸索尝试，不断体会业余乒乓球领域的规律，平日里常有有道之士对转转加以点拨，好不容易总结出如下的一
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瘦石分享了一篇日志 2012-10-11 20:48

对首届速配团体赛的总结---欢迎拍砖！
转转
10月6日的速配团体赛起源于两个人。一个是驭箭。他鉴于有相当一批球友在参加团体赛时组队困难因而错过了各类团体赛的情况，提出了个人报名比赛承办方负责组队的
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瘦石分享了一篇日志 2012-09-22 20:19

皓令天下、王皓技术图库、亮Sir制作(转）
冬日私语
王皓，中国男子乒乓球队运动员。1990年开始专业训练乒乓球；1996年进入八一队，；1998年底入选国家二队，1999年亚洲少年锦标赛男单冠军；2000年初升入一队。2004年雅典
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瘦石分享了一篇日志 2012-08-25 07:17

团体赛制大讨论
巩弋
近期团体赛比较多,赛制变化比较大,组队比较难. 这里讨论下,理想中的团体赛制.欢迎大家参与讨论! 一,总的来说,由于俱乐部比较多,场地条件不同,赛制五花八
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瘦石分享了一个话题 2012-07-14 20:00

信德乒乓举办 “天使之家”慈善义赛
寒塘
俱乐部: 我意逍遥乒乓旅
牛街街道团工委联手信德乒乓青年汇举办 “天使之家”慈善义赛得知慈善组织“天使之家”的情况后，牛街街道团
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瘦石分享了一个话题 2012-06-27 17:30

【提供】个人积分赛如蛇形分组，常用淘汰赛安排模式之一
Admin
群组:
注意： 1、种子要均匀分散开（尤其是大种子，即小号组的各组第1） 2、轮空或抢号位要均匀分散开，尽量按照标准 3、同组小组1,2要分开不同半区
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瘦石分享了一篇日志 2012-06-04 07:06

战术剖析之---克长胶方法
雷林
在业余的比赛和交流中，我们经常看到有长胶的选手、或者是那鹤发童颜的老者拿着那几乎生锈了的球拍轻而易举地打败那些所谓的高手。那多变的球路和飘忽的弧线有

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