随着天气逐渐回暖，加上青云晨练活动知名度的提升，现在来青云参加活动的球友也越来越多了，今天来了49人，其中有八位新球友是第一次来参加活动。按照常规，继续打AB组的升降级比赛，A1组15人的大循环，场场是硬仗，第一次来参加活动的符光超，直板双反打法，在众多高手中率先以13胜1负的成绩取得桂冠，从昌平

周日在天桥4胜3负， 今日在青云4胜3负， 不获奖，不晋级，不降级，和为贵。

上开球网八个月，金币终于上万，俺也扬眉吐气步入“万元户”行业。说起来，真是勤劳致富啊。      刚开始每天登录，奖励 15 个金币，于是，每天不管如何忙碌，登录开球网都是必不可少的工作。后来发现留言、打招呼、到别家串门、写日志都可以增加金币量，大大激发了我笔耕的兴趣，我见识浅薄，大多是写些自己的事

不能在上午打球了，开始忙于工作。

茴   香   小时候没有什么可吃的，母亲就在院子里开出一爿地，种上了茴香，因为茴香和韭菜一样，割完一茬，它还接着长新的。苦夏的时候，大人小孩都没胃口，什么都吃不下。早晨起来，到菜地里把带着露水的茴香割下来，回家剁成馅，蒸包子包饺子，就着香葱吃上几口，真是上好的避暑餐。 后来到了北

    最近打球总感觉没耐心，注意力又不集中。从今天开始，要耐心些，努力将球打细致一点！

    本月积分赛，由于前期状态还可以，胜了最强的天涯任我行，后期打不着感觉，输了反手弹、走向深监、新郑冯。估计积分要下降不少啊！

    昨天再战，还是找不着感觉，先输周建峰，积分赛再输新郑冯，最后又输反手弹。由于周日可能要对外交流，这两天要好好找找状态！

1.晨起一杯水，身体水平衡。2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3.只吃七分饱，身体自然好。4.生命在运动中蓬勃。5.音乐舒畅身心，读书增加智慧。6.吃豆，可长寿。7.跟烟、酒说再见。8.爱与性完美和谐。 。10.勤用脑，防衰老。11.多喝茶，可减肥、防癌、保青春。

所谓能耐，就是既有能力又有耐力。没有能力的人做不了事，没有耐力的人成不了事！能力是锻炼出来的，耐力是磨炼出来的。没有能力的耐力是一生平庸，没有耐力的能力是一时之勇。人生想要有所成就，就必须有“能”有“耐”。