今天周二，下午下班应该不会有其他事情，还会继续安排打球！

    由于反手失误率较正手相比较高，实战时反手的自信心还是不够，特别是起低下旋！以后要在这方面多多下功夫！

首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛领队会暨抽签仪式通知 定于2月19号19：00在 北京老朋友乒乓球俱乐部活动室 召开首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛领队会暨抽签仪式。地址： 丰台区方庄芳城园一区4号楼一层，电话18601275656， 联系人 @醉爱乒乓     。 请各领队相互转告并积极参加，不能参加领队会的

    昨天打球和穿扬打了七局，和清华打了3局，由于去的晚，人又多，只到快结束时才打了两场。3比4输给了穿扬，3比零胜了清华。输赢无所谓，对自己的表现还是比较满意的的，一是失误率比较低，二是正反手比较均衡，三是进攻成功率也不错。总体比较流畅啊！     不满的地方是发球有些懒，质量不高；另一点短球控制欠佳；第三点抢攻

                       2014年2月15日周六下午我参加了安贞俱乐部的月度比赛，在B组U1800组比赛中北京饭团夺得冠军，二国（从天津赶来参赛）获得亚军，我和舒乐获得第三名。应该说，这次比赛这个级别的高手比较多，能获得第三

   长安葫芦鸡   在长安几年，最爱吃韦曲镇柳家铺子的葫芦鸡，味道微辣中带有鲜香，外焦里嫩，果真名不虚传。 据柳家老汉介绍，做葫芦鸡的关键是一煮二蒸三炸。先选用二斤左右当地特有的一种矮腿倭鸡，去毛后用井水漂洗干净。再把鸡蛋、姜黄、胡椒粉等调成糊状，均匀地涂在鸡的全身，

内容现在很忙，等有时间补上，现在的标题只能表达我现在的心情，O(∩_∩)O哈哈~

不是美貌，不是才华，也不是逃避现实。而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速平静下来的心，和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。真正需要强大的，不是你的外壳，而是你的内心。

它发现于埃及金字塔内，它是一组神奇数字：142857 X 1 = 142857，142857 X 2 = 285714， 142857 X 3 = 428571，142857 X 4 = 571428 ，142857 X 5 = 714285 ，142857 X 6 = 857142，同样数字调换了位置反复出现。那么它乘与7是多少呢？我们会惊人的发现是999999。。

 1.培养自信的语言 2.让你的笑容像阳光一样 3.紧张的时候深呼吸 4.别为小事生气 5.学会控制自己的情绪 6.悲观时，进行自我暗示 7.每天自省一小时 8.戒烟戒酒，戒掉恶习 9.永远是运动一族 10.定期体检，为健康护航 11.养成不屈不挠的风格 12.记住别人的姓名。