昨天到俱乐部较晚，只打了10局，以练手感为主，没有过份发力。感觉放转和落点基本能满意！

为了更好的普及与开展乒乓球运动，北京和平光板乒乓球俱乐部正在筹备中。 主任：王茵  副主任：和平  委员：王广和 蔡红东 欢迎广大乒乓球爱好者的积极参与！ 电话：15510289669

和平乒乓球俱乐部向您学习：15510289669（北京）

          新年的第一个周二，有29名球友兴致勃勃地参加了今天的血战到底年度总决赛，今天的比赛大多数球友都是在QQ群里报的名，并且基本上每人都带来了礼物。有三个球友赛前告知因病或事不能到场。九点钟经过抽签排位，比赛紧张而又有序地顺利进行。由于今天的活动有三个议程，因此没

挺拔胶皮简介 TIBHAR挺拔套胶正品专卖网购商城-动品网www.dpin100.com，提供最新最全的TIBHAR挺拔套胶，以及挺拔套胶试打评测和真伪鉴别方法。品牌授权，超低价。热线：400-0829-100 挺拔胶皮报价表 商品编号 产品图片 标题 型号 市场价 动品价 DP002847 挺拔TIBHAR GRASS D.TECS草内能 进

 蝴蝶张继科SUPER ZLC 底板是蝴蝶公司为大满贯得主张继科量身打造的最新战拍，因在底板中运用了最新开发的超级ZYLON纤维，和张继科ALC 、张继科ZLC、张继科T-5000一起被定义为超级科系列。   买回来后，贴好胶皮到球场一用，确实有一种惊艳的感觉，但为了避免过于感性，还是打了一个月、换了几种配置，觉得确实有了足够的

打铁先得自身硬，专项技术是根本，专项技术训练很重要。

细细盘点，2013年共参加开球网积分赛20次共149场，胜72场，负77场，处于亏损状态。12月份参赛四次打了37场，胜23场，负14场。年底略有回升。

感觉很累很疲劳，该休息一下了。