交交桑扈，有莺其羽。君子乐胥，受天之祜。 交交桑扈，有莺其领。君子乐胥，万邦之屏。 之屏之翰，百辟为宪。不戢不难，受福不那。 兕觥其觩，旨酒思柔。彼交匪敖，万福来求。

    虽然是假期，但晨练的几个会员都按时到场，坚持的不错！

    因为是中秋节，打完球就回家和那位团圆，回家时是7点半左右，应该是回家比较早的一次了！

    昨天先和小牛打了10局，7：3胜出，再战小张3：2险胜，战反手弹6：4胜出。25局，湿了两件上衣，感觉体力还可以，没觉得跑不动！不足之处就是这两天正反手命中率稍有下降！

网师园   姑苏城南，在狭窄的小巷中隐藏着一座优雅、极精致的私家花园，名为“网师园”。网师者，渔翁也。园占地仅八亩，东宅西园，宅园各占其半。渔翁必然临水，因此，园中掘地半亩，池名彩霞，池中筑以黄石，了无泥迹，堆土极巧。亭台楼阁依水而设，池塘是网师园的眼睛，一泓碧水，常年澄绿，雨天不溢，旱天不涸。水头自西

看乒超有感： 如果对手在快速移动中抢拉出弧圈球到本台的正手位，一般第一板的质量不会太高，可以采取捂击的办法，将球捂回到对方移动的异侧，增大对方二次攻击的难度。 最基本的要领：小时候肯定打过架吧，是不是一般采取的就是本能式的、双手以上示下的击打对方头部的办法？ 不要告诉我没打过架！肯定没人先摆出什么花架子打吧。捂击弧圈的

中秋节快乐！！

          裳裳者华，其叶湑兮。我覯之子，我心写兮。我心写兮，是以有誉处兮。 裳裳者华，芸其黄矣。我覯之子，维其有章矣。维其有章矣，是以有庆矣。 裳裳者华，或黄或白。我覯之子，乘其四骆。乘其四骆，六辔沃若。 左之左之，君子宜之。右之右之，君子有之。维其有之，是以似之。

          瞻彼洛矣，维水泱泱。君子至止，福禄如茨。韎韐有奭，以作六师。 瞻彼洛矣，维水泱泱。君子至止，鞸琫有珌。君子万年，保其家室。 瞻彼洛矣，维水泱泱。君子至止，福禄既同。君子万年，保其家邦。

看书，看书。。。