今天，早起玩相机，看到上次与教练学球时的录像，发现自己反手拨球动作的症结——直板推球的痕迹。 纠正：找准节奏，引拍后肘关节做一停顿，手腕不动，挥小臂。。。

赛前，让大家预测我 3 月 2 日华鼎比赛能赢几局球？从 1 局到 5 局的选票中都有球友选，还有球友说我能赢更多。 比赛结束了，我一共赢了 9 局球，比我自己选票最高项的 5 局球还多赢了 4 局球，哈哈。应该算打得比预想的要好吧。 最先参加的是 D 组的比赛，我 1 ： 2 输给了 乒道酬勤

笋   浙东乡下，荒坡上有一片竹林，密密匝匝、蓬蓬勃勃。和小伙伴儿们去挖笋，是我童年里最快乐的事情。 猛春时节，春雨很嫩，诱发了地气，那些竹笋像是听到了春雨的号令，一夜之间都破土而出。刚刚出土的笋高高低低、粗粗细细，宛如羊角，裹着褐色花斑的衣裳，像你招手微笑。笋长在夜间，清晨挖的笋最鲜，雨后

  王皓奋力一击 北京时间3月2日消息，中国男乒世乒赛选拔赛“直通巴黎”最后一阶段在镇江继续进行，在号称“死亡之组”的第二小组中，张继科先是3比0横扫陈玘，接着苦战五局以3比2力挫王皓，两战全胜的张继科排名小组第一，他赢得巴黎世锦赛的单打

陪领导早起打球两个多月了，最近忽然感觉角色转换了。随着领导水平的提升，原来是我给他当陪练，现在感觉他是在给我当陪练。哈哈。

我原来的打法是长反结合倒板打法，我选择长胶的底板过程：刚开始学时用硬度适中的，后来为了控制用了好长一段较软的，等控制学会了，感觉进攻力量有问题，就换了较硬的。最终感觉进攻型长胶打法应该选择较硬的底板，平衡型打法应该选择硬度适中的底板，防守型打法应该选择软一些的底板。个人建议，仅供参考！不要误人子弟才好。

根据每个人打球的情况，有的人进步神速，有的人进步缓慢。这是不是与个人的球商有关系？谁能提供个计算方法，让大家自评一下。