里哥跟你打完球我想吐血啊，要猛喝可乐才行。。。

只有疯狂的打球才能消除我有时候的寂寞和无助

遇到对手发的球，比较绵软且不长不短、似出台非出台、似转非转。 攻球接，加不上力量； 拨回去，对方正好上手攻击； 搓回去，球长了对手拉； 回短球，回球速度又慢，我是横拍，对手直拍，被动； 好像都是陷阱，被缠住了，没有脾气，如何破解？ 请球友指点。

昨天下班后，去安华西里练球约办小时 1、感觉正手拉球，要通过调节手腕使拍吃住球（球拍对球逐步形成包络面），二次加速、把球甩出去，且要便于还原，连续。另外，重心要低，注意重心转换； 2、无论是正手挑，还是反手的翻挑，事实上球拍的平、立、仰角度是根据来球调节，形成包络面（吃住球）； 3、搓球也是先向下，后向前，吃住球； 总结 看来吃

http://epaper.qingdaonews.com/qdzb/20121021/index.htm 早报讯 80年前的趣事记忆犹新、一口气能打两套拳、晚餐能吃半斤多的大螃蟹……昨天上午，家住福州南路的刘仲平老人迎来了他的101岁生日，在记者采访的过程中，他良好的健康状态让记者赞叹。老寿星有啥长寿秘诀？“我父亲从十几岁开始练武术，还拿过摔跤冠军，但他从

好吧我承认听了冰哥的话我的心扒凉扒凉的，不过也确实是大实话，谢谢你冰哥。。。

我靠，我昨天有两次赛点的机会，居然都没把握住，1:2输给小策神，真他妈的想吐啦！！！

昨天比赛打的太恶心了，没有之一！！！

身边看到不少球友换横拍一直没有动心，毕竟直拍用了这么多年，对自己换横拍很没有信心，但直拍一直磨手的问题一直没有解决，为此随着自己近期打球时间的加长而常常折磨着自己，另外，练直拍横打也有段时间了但进步不大也很纠结，最近看到老蝈同学直拍打那么好还换横拍，而且进步神速，我终于在上周下决心换横拍了，换横拍的决心是很大的，一上来

10.20参加了血战到底的比赛，打了八场，侥幸全胜得了第一。 ---- 这次比赛最值得回味的是和张国臣、自在飞翔的这两场。在今天比赛中张国臣是我碰到的两面弧圈很好、几乎没有搓球的对手，使我的长胶拱发挥不出来。一上来我就在发球和接发球轮次连续丢了四分，大比分落后。这时我的场外指导圈圈告诉我两条，第一发球要发借不上力