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       从今年5月份参加开球网以来，共计比赛10场，积分一直在1500分上下波动，应该说这个积分比较适合自己的水平，目前能稳定在1500分左右自己也比较满意。虽然四个月来积分没有太大变化，但感觉开球网对我的帮助还是很大的，一是逐渐适应了比赛的气氛和节奏，接触了各种打法和套路；二是认识了热心肠的球

练习时候，正反手在击球前都很放松，打起来也看着像那么回事儿，但一记分，尤其是一较劲儿打比赛，正手还稍微好一点，反手在出手前肌肉紧的很，动作很僵硬，发力也不够集中，还导致合适的击球点找不到。。平时推挡很有点心得，发力挺集中，情况许可还会加上一些弹击动作加强效果，但紧张时候则正常回球都有困难。感觉还是信心的事儿，对正手信心

厂子停产了，上班倒计时，我也该退休了，可以好好打打乒乓球了

辽宁号 　　中国海军网9月25日上午发布消息，9月25日上午，中国首艘航空母舰辽宁号正式交接入列。对于提高中国海军综合作战力量，发展远海合作与应对非传统安全威胁能力，有效维护国家主权、安全和发展利益，促进世界和平发展，具有重要意义。

昨天，在安华西里练球。 正手：重心转移、收小臂动作结构、发力有问题，拉比较转的下旋球有困难； 反手：要把拨球按教练的要求练扎实，动作还是带着老毛病的影子;接发短的、出手快的强下旋球，步伐跟不上，对不上点，有点够球，导致动作变形；  

也是昨天的足球赛，我踢出了一个属于世界波的进球，当时我在前场，队友送出一个左侧斜传，在对方防守队员贴身紧逼我的情况下，我用身体顶住对方将球护住，在离球门20米左右地方，用左脚顺势发力打门，球划出一道直线打进球门右上角，对方守门员身高有一米八五以上，飞身跃起连球毛都没摸着，这个进球无论力量、脚法、角度、球速，绝对可以说是个世

昨天参加一个小型足球对抗赛，对方有两名年龄67岁的老者，踢得非常棒，除速度略显慢以外，技术、意识、脚法都很好，耐力也很不错，他们踢满九十分钟的比赛，令人羡慕。

刚开车从天津打完亚太地区的比赛回来。从未打过这么累的比赛，一天之内打了近70局的球，顶3-4个华鼎的血战到底。况且是这个岁数，都不知道是怎样扛过来的。不过认识了不少球友，很开心！以后能带着球拍走四方啦！还看到了差距，明确了练球的方向。累并快乐着。

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