首先抱歉由于上周出差笔记本坏了，昨天晚上才恢复过来，所以来个迟到的播报 6月18日的确是个疯狂的日子，别人疯狂购物、疯狂看球、而我们一批熟悉而平时较劲的乒乓球友在天时名苑的论剑俱乐部又疯狂了死磕了两回。。。正如天圆地方所描述一样，这是个载入史册的比赛：老狼依靠狼奔发球和疯狂爆拍，淘汰赛两次完胜一个三年保持不胜的大

父亲节，做一道不是鱼又叫鱼的菜一一鲍鱼，海洋贝类，单壳软体动物，与田螺、海螺有点沾亲带故。快速、简单，姜、葱、蒜、香菇、甜椒、郫县豆瓣。 先油炒豆瓣酱出香味，倒入鱼片炒，加料酒，姜、蒜，加点生抽、盐、醋，加香菇、甜椒、葱，爆炒几下即起锅。撒上球友带来的正宗四川花椒面，味道鲜香、口感丰富。哦，这就是传说中的爆炒鲍鱼片吧？

NITTAKU尼塔库马龙5 FIVE纯木 NE-6140 乒乓球底板 与马龙共同研制:产品信息 品牌：NITTAKU 尼塔库 型号：馬龍5 FIVE 层数：5 厚度：6.0mm (平均值,木制品有误差,以实物为准） 重量：86±5g  (平均值,木制品有误差,以实物为准） 型号：NE-6140(FL) 参数：速度：/控制： 适合打法：快攻弧圈型 产地：日本 零售价：1730元 包装及防伪：原

1.知己知彼 有的放矢   　　制订一套正确，合理，有效的战术，首先要做到“知己知彼”。因此，在制订战术之前，就必须对对手进行全面、细致的了解，对手是直拍还是横拍，是左手握拍还是右手握拍，是反胶海绵拍还是正胶海绵拍，技术上有哪些优缺点，擅长使用哪些战术，意志品质和身体状态等情况。要切实抓住对方最基本和带有规律性的东西

感恩第一人：        舒乐老师，2014年五月初，朋友刘老师向我介绍了他的同事舒乐老师，知道他们学校有个拿过很多乒乓球比赛名次后，我带几个朋友去刘老师学校去练球，目的是想一睹这位乒乓球高手的风采，到那里我们先看到了好几个乒乓球奖牌放在乒乓球室的一个专用柜子里，记得那个冠军牌很让我羡慕，当看到冠军下课和我

我曾聊过喝烫茶、水、稀饭等有致食道癌风险。昨天，国际癌症机构在柳叶刀肿瘤学杂志发布报告，称喝过热的热饮(65摄氏度以上）很可能增加食道癌风险。最好是无论是茶、咖啡、白开水还是汤，都不要太热喝。 看来不仅玩乒乓急不得，吃东西也不急着吃烫食。

   2016·2·4我曾发帖：努力打造北京东坝地区乒乓球比赛基地。       今天我激动地告诉乒友们 ，我们的愿望即将 实现啦！     东坝地区乒乓球比赛基地，常青藤社区 居民文体活动中心装  修改造工程基本就绪 ， 地板、地胶、灯光全部 到位 ，工程工期已  

             我是第一次参加中国乒协举办的红双喜杯全国比赛（荣成站）感受颇多，25号我沿着京城的北京站眺望，孤单的身行忐忑的心悸，背负行李偶尔感却后悔，车站人流攒动自己拿着箱子凸显笨戳，一个六十岁的老太太的模样竟如此的恍惚着，硬着头皮向前行走，心一直打鼓，是去还是不去