选定一项技术，比如正手连续冲拉弧圈球；　选择标杆运动员的动作，将其视频认真看，一天看十遍几个典型的案例，在头脑中形成形像概念；　找一个靠谱的球友，给你直接拉弧圈，你尽量凭记忆的动作进行反拉，每天如此练习２个小时，将你的动作录下视频，训练完成后与标杆运动员的动作进行比对，甚至可以请懂球的教练或球友帮你分析差距，坚持半年，一项技术

找一本感兴趣的读物，一定要选内容特别感兴趣的，对其本身的汉语非常喜欢而且内容非常“走心”的那种，而且其中的汉语必须是当代的、受过教育的中国人写的，找到相应的对照外语版，抄其中的外文十遍，然后再看原中文，一边抄，一边用心译，最好能出声，像是给外国人做翻译一样。坚持三年，必有大成，比上什么狗屁翻译硕士还有用。

  今天是我们伟大祖国诞辰66周年纪念日，让我们共同祝愿祖国繁荣昌盛，祝愿开球网所有朋友节日快乐！

2015-09-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @武汉吴巍 在 阿迪达斯·武汉开球好乒乓2015第9季甲组 中的成绩如下: 武汉吴巍 vs 小墨 2:1    45 武汉吴巍 vs 屠龙晓晓 2:1    5 武汉吴巍 vs 韦德 2:0    5 武汉吴巍 在本次比

   2015 年 9 月 29 日 星期二，我参加了吉祥赛场俱乐部组织的三人团体赛，组队形式和以往不同的是，将超、 ABCDE 六个组别，按超 A 、 BC 、 DE 分了三个组别组队，即每个队由超组或 A 组 1 人， B 或 C 组 1 人， D 或 E 组 1 人，共 3 人组成。现场抽签，自由排阵。我队由宋晓实、沙糖橘和我组成，由于宋老师要负责

   2015 年 9 月 27 日 星期日，我参加了由刚子发起并组织的积分赛 - 公开组的比赛，此次比赛共有 19 人参加，分 AB 两个组，我被安排在了 A 组，此组共 10 人，同组的其他 9位 朋友分别是：韩硕、大侠、长胶王、通州姜波（窝窝）、柏雪峰（人生四十）、陈立新（犇犇\永志）、张文宏、张星（星仔）、熊启跃（熊胖）。其中我和韩硕、通州姜波、柏雪

车爱兰来啦……   中秋节还在苦苦地思念车爱兰， 10 月 20 日大车（那些年农场的人都这样称呼她）从哈尔滨来信了，告诉我那篇《思念车爱兰》的散文她也读到了，而且还落了泪。她感激我那么多年还一直记着她，其实她比我更珍惜过去的那段情谊。信的末尾又说，已经定好了往返北京的机票，她将带女儿珊珊来看我们。撂

   中秋节刚过完，又要迎接国庆节大家肯定都比较忙，今天又赶上下雨所以今天只有42名球友来参加活动。按照吉祥大姐的事先安排今天打三人团体娱乐赛。赛制是由超组、A组出一人，B组、C组出一人，D组、E组出一人组成一个队。每人出场一次，打满3场，自由排阵，全部现场抽签组队。    经过抽签正好组成14个队，（个别人员

草堂寺和烟雾井   我的师傅杨庚寅是陕西户县城关人，厂里人都叫他“杨师”，杨师在西藏日喀则当过五年兵，人非常爽直，在陕西那几年对我照顾有加。 每年麦收，我都要请上几天假帮他回家麦收。麦收结束，杨师总要领我去吃城关有名的葫芦泡馍和去草堂寺。 草堂寺位于户县城东圭峰山北麓，因后秦时西域

    北京东方乒乓球俱乐部管理人员在泰德商务花园,举行了第一次会议,参加会议人员:大 D,郝运基,于梦珂,徐世英,杨惠兰 共五人.会议历时40分钟,整个会议洋溢着对乒乓球的挚爱和为广大球友服务的热忱,并对俱乐部现阶段发展规划进行了分工.现公布如下:     大 D 职责担任本俱乐部总顾问