不可思异，李帅没有进我是演说家的最后一轮，媒体都是傻屄

   老朋友俱乐部在C级挑战赛中失利，主要责任在我领队排阵不当 。没关系，一年一个台阶，第一年A，第二年A、B，第三年A、B、C，下次再来！

      今天，在北京晨报·红双喜杯俱乐部联赛B级挑战赛中，老朋友俱乐部全体将士众志成城，一举夺得该级别的冠军，为老朋友在明年的B级联赛中赢得了一个宝贵的席位！这样，在明年的联赛中，老朋友将有两支队伍分别参加A、B两级的联赛。

北京晨报-红双喜杯乒乓球比赛（2014），这是上地 vs 乒爽比赛视频，方便没有到现场看的球友一暏风采  鱼尾巴----2015/1/14 http://player.youku.com/player.php/sid/XODcxODk1MDAw/v.swf

将388D-1的长胶单胶皮（小颗粒长胶）放入洗脸盆中，注入食用橄揽油，菜籽油（或变压器油），油面高于单胶皮的高度，泡制1小时即可从油里捞出，用清洁剂清洗干净，中颗粒的长胶单胶皮即泡制成功，放置一周后就可粘贴使用了；

将563生胶单胶皮放入洗脸盆或容器中，将食用橄榄油，菜籽油（或变压器油）注入洗脸盆或容器中，并盖住生胶皮的高度，泡制1小时，从油中捞出，用清洗剂清洗干净，晾置一周后，即可使用，大颗粒生胶单胶皮就泡制成功了；

将用油泡制过的388B-1大颗粒正胶单胶皮，贴在GP-3海绵厚度：2.2—2.3ｍｍ，硬度：35—38的海绵上，自配即成功；经过试打，比原装的388B－1的大颗粒套胶，好用多了，比日本的：TSP正胶套胶，德国的：多尼克魔鬼王正胶套胶，更好用，真是物美价廉，我把它分享给大家，希望能给打正胶的朋友们带来帮助和快乐； 最近淘宝网上有卖日本原装进口的大颗粒生胶单胶皮95元一张

经过反复的多次试验得出，自制的大颗粒正胶单胶皮最理想的是：388B-1,将388B-1单胶皮放入洗脸盆中，然后注入食用橄揽油，菜籽油（或变压器油)，橄揽油，菜籽油的油面要盖住单胶皮的高度，油泡2-3小时以后，然后从油中捞出，再用清洗剂将单胶皮清洗干净，然后擦干，再晾置一周，就可以进行粘贴了；

将颗粒套胶放入微波炉子，定时加热3分钟（若分离不开，再加热3分钟），加热结束后，打开微波炉，用指甲将颗粒套胶的胶皮和海绵进行剥离，一撕即开；

冰城   已有 1 次阅读      2分钟前 2015.1.18六里桥【环境之友】第一届乒乓球个人积分赛即将开始！！ 现将分组情况予以公布，请各位参赛球友按比赛要求准时参加                        分组情况：   &nb