俱乐部 － 北京和平乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2013-05-30 11:49
    15天，郎平改变了什么？--转
    西木栗
        或许是热度太高，或许是关注太多，或许是投入太深，又或许是改变太大，总之当大家在感叹声中忽然意识到郎平正式上任至今不到20天时，第一感觉普
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    苹果派 分享了一个话题  2013-05-30 09:50
    轻松摆短
    黄宗泽
    群组:
            以前在世界顶级高手的对垒中，摆短似乎成了最有效的控制对方抢先上手的灵丹妙药，接发球时使用频率之高，相信大家有
    好
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    苹果派 分享了一个话题  2013-05-30 09:49
    正反手攻球技术
    黄宗泽
    群组:
    （一）正手近台攻球     1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之 一。常用于还击正手位的发球，
    好
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    苹果派 分享了一个话题  2013-05-30 09:48
    横板抖动式发球
    黄宗泽
    群组:
         第一次从电视上看到了好帅的抖动式发球,  真的好帅~~~~       于是,我放弃了自己习惯了3年多的发
    很好
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-30 09:31
    反手冥王星的使用体会
    雷哥
    从使用冥王星至今近3年了，期间间断使用TSP20072、20082（2.15）、20072（1.7-1.9）、563（1.5、1.8、1.2）、许绍发888、流星7-129（1.5、1.8）、C7套胶。我想从目前开始逐一介绍
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-30 09:31
    无缝球到底对生胶会产生怎样的影响
    雷哥
    生胶的特点在于，在兼顾速度的优点的基础上，带有一定的下沉。 而综合部分球友试打无缝球的感受，特点大致如下： 1.弹跳比较高 2.速度变慢 3.旋转变弱 弹跳比
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    漏勺 分享了一篇日志  2013-05-30 09:31
    受
    游击队
            承受追求之艰，     忍受挫折之苦，     接受现状之实，
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-05-30 09:14
    近台正手攻球练习步骤与要领----摘编
    西木栗
    一、预备：        1、收腹 含胸上身前倾：收腹要体会到明显的收腹 肌感觉；含胸要让向后收胸时 两肩有被向后拖的感觉；上身向前倾斜。
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    醉爱乒乓 分享了一篇日志  2013-05-30 08:56
    青云乒乓交流圈
    思如
                          赞青云乒乓交流圈：一个交
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-05-30 08:04
    每日总结——恢复第二天找到手感
    王朝
    自身体不舒服已经五天，昨天是恢复的第二天，终于又找到了犀利的感觉，开始赢球了，但正手的威力仍然没有完全发挥，除了正手恢复三成功力外，其他的恢复还算可以。相信不出
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