俱乐部北京和平乒乓球俱乐部

  • 牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-07 11:06
    忙到何时休
    游击队
    目亡为盲,眼睛死了就看不见了。心亡为忙,心死了就忙个没完。 人生一世,迟早要去的共同的终点是坟墓。尘世间大家互相比、争、抢,忙个不休,抢到前面又如何,只不过离终点
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-07 10:56
    一个故事
    林风
    有个故事很有启发,与大家共享: 在黑龙江的一个风雪交加的夜晚,一位名叫李四的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候,有一位骑马的男子正巧经过这
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-07 10:54
    今年获得的个人荣誉(不断更新中)
    小梦梦
    月赛以及季赛,年终总决赛成绩: 2012年1月14日东华乒乓球俱乐部月赛 单打季军 2012年2月11日东华乒乓球俱乐部月赛 单打季军 2012年4月14日东华乒乓
  • 雷林 分享了一篇日志  2012-09-07 10:21
  • 雷林 分享了一篇日志  2012-09-07 10:21
    9月6日周四晚固定体总活动 简况
    五零后
    五零后 8小时前 9月6日周四晚固定体总活动(国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆(北京体育馆内))还是很成功的。 参加人员:刘宏伟、 蛮牛 、郝建国、南
  • 雷林 分享了一篇日志  2012-09-07 10:21
    有助收腹的黄金法则
    雷哥
     第一:仰卧起坐+有氧运动   仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量,增进腹部肌肉弹性,亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量,减少脂肪。这里推荐大家三
  • 雷林 分享了一篇日志  2012-09-07 10:21
    今天能否达到6000?
    文子
    刚看了一下访问人数是5933,今天能否达到6000呢。 大礼包我是准备好了O(∩_∩)O哈!大家为我加油吧!
  • 牧羊人 分享了一个话题  2012-09-07 09:24
    锤式击球与摆式击球
    冬日私语
    群组:
    谈锤式击球与摆式击球纵看部分乒乓球初学者,或者是没有经过专业指导的球迷朋友,他们在击球中所表现出来的动作的外部特征,都隐隐约约的带有锤式击球的痕迹。什么叫做
  • 很直观的发球与接发球实战图解
    雷哥
    看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的:
    好东西,简洁实用
  • 豹子王 分享了一篇日志  2012-09-07 07:49
    『原创』 如果郭跃获得这次世界杯的冠军,那么。。。。。
    小梦梦
    这次女子世界杯的中国队参赛选手一而再再而三地更改,现在变成了郭跃和刘诗雯参赛。如果从补偿的角度来讲,让郭焱去会更好,当然可能郭焱这段时间也没有训练,郭跃又是奥
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