俱乐部 － 北京和平乒乓球俱乐部

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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-25 17:23
    解答几个技术问题（转）
    冬日私语
    一."正手的力量锻炼有没有高招？"----专项力量的练习有很多,用铁拍做徒手动作,手臂抓举哑铃,卧推等等都行的.但最好还是结合实际的技术练习最好.二."
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-25 17:22
    看业余高手与半专业比赛有感（转）
    冬日私语
    看业余高手与半专业比赛有感(看够专业看业余) 平常电视上看的比赛都是世界一流高手或者超一流高手间的对决，比赛是精彩刺激，为业余练球提供了榜样
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-25 17:21
    较快提高水平的办法（转）
    冬日私语
    我的水平得以较快提高的办法,打了多年的野球,找不到教练,也没有人愿意练球.打起了夫人的主意 --- 她应该锻炼身体的重要性, 讲了一遍又一遍, 挑了几个著名比赛,
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    七三二三 分享了一个 Flash  2012-08-25 16:18
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-25 16:16
    练球 8—23
    牧羊人
    今天，与JOE在安华西里，单位文体中心练球，共一个多小时。 1、反手的基本功还有很大差距； 2、反手位，接又快又转的侧上、下旋球，步伐慢、身体位置不能及时单位、出
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-25 16:16
    球友结婚了
    金生
    球友和我的学生喜结良缘，邀请我主婚，很高兴， 球友左 手橫 握球拍，基本功超强，体育大学，体育教
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-25 16:16
    鹊桥的倒塌
    UPA
    织女：“牛哥，你动作轻点” 牛郎：“一年了，我忍不住啊" 织女：“瞅你那猴急的样，跟大学院长似的” 牛郎：“你笑话我，来，上牛背上来，凡间流行这个。” 织女：
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-25 11:05
    反拉反带（转载）
    王岳
                             
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-25 11:01
    发球的贼爽合力感，请高手评论
    王岳
    这种感觉是一种合力感，举例来讲当我拉下旋或微下旋球刚好合上力时虽然感觉手上没使劲，但球确很冲，用逆向思维来感受发球我认为也可以，但我现在发侧旋偏多的球有这种感
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-08-25 11:00
    发球的贼爽合力感，请高手评论
    王岳
    这种感觉是一种合力感，举例来讲当我拉下旋或微下旋球刚好合上力时虽然感觉手上没使劲，但球确很冲，用逆向思维来感受发球我认为也可以，但我现在发侧旋偏多的球有这种感
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