北京和平乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一个话题 2014-05-20 11:17

乒乓球“拧”需要注意的问题和技巧
雷哥
群组:
今天我们要讨论的技术是直拍的 “ 拧 ” 其实跟横拍一定的共通性，但是又有本质上的区别。从世界选手看来中国队的王浩运用得最好，达到了一个前所未有的境界。
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-20 11:07

洋葱防癌有奇效如何食用效果最佳
大豆
洋葱之所以能被称之为“蔬菜皇后”，洋葱中的营养成分相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-20 11:04

盘点家中存在的致命危险
大豆
家是温馨、安全的港湾，同时也可能存在一些致命的危险：有毒气体、触电、火灾等，都可能对家人的健康和安全构成威胁。近日，美国“老房子”网站最新载文，提醒大家注意家
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陈小哥分享了一篇日志 2014-05-20 10:54

强大的人
雷林
一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是
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牧羊人分享了一个话题 2014-05-20 10:54

台内侧拧技术
雷哥
群组:
台内侧拧技术的引拍是 “s” 型的，驾肩、高抬肘、前臂竖直，使击球后肩关节和肘关节还原的及时性有所降低，并且腰部的用力较一般台内攻球幅度增大，因此，使用反手台内
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-20 10:47

通州远力杯赛爆冷击败豪杰了！爽！
直板横打
昨天起个大早，和冯峰、王继周一起去遥远的通州参加“远力杯”团体赛5200组，去之前以为我们队实力还可以，应该是中上等，去了才知道正相反，京城各路好手的
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大豆分享了一篇日志 2014-05-20 09:32

龙马精神，驷马难追，马騳驫同学作业
马彦波
上联: 龙驭骧骑骋骄骏平仄平仄仄平仄下联: 马腾骛骐驰骥骁仄平仄平平仄平横批:龙马精神
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大豆分享了一篇日志 2014-05-20 09:32

开心一下（转载）
娱鱼
炫富
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大豆分享了一篇日志 2014-05-20 09:32

摩梭女
小熊戎
摩梭女在泸沽湖，走访过几户摩梭人家。摩梭人家里都设有神龛，下面是火灶，一个大铁圈，是用来烧火时加鼎锅的。灶旁铺着
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豹子王分享了一篇日志 2014-05-20 09:26

摩梭女
小熊戎
摩梭女在泸沽湖，走访过几户摩梭人家。摩梭人家里都设有神龛，下面是火灶，一个大铁圈，是用来烧火时加鼎锅的。灶旁铺着

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俱乐部 － 北京和平乒乓球俱乐部

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