今天早上，仍按原点儿起床，想想昨天一夜几次疼醒的小腿儿，今天早上能不能继续跑步呢？！我躺在被窝里寻思着。         闹钟准时响起的时候，按照醒来在床上再团身三分钟的习惯，第四分钟时，准时起床。        

                                坚持和发展一个新的爱好－－跑步！         唉！公司搬家，造成了每天不再有机会天天打球

北京时间12月10日，中国国乒队长马龙在微博晒出新生儿子照片，今年1月已低调领证完婚的他正式晋级“奶爸”行列。 “你好兄弟” 微博上简单的一句话，配上一张一家三口手摆放在一起的照片，帅气的“奶龙”成功晋升为最帅“奶爸”。 成名多年，尽管在赛场上霸气十足，但在场外，马龙一直颇为低调。今年1月，他与相恋8年的圈外女友在

   乒乓球竞赛擦汗规则：比赛中双方运动员比分相加等于6 （例如：6 ： 0 ， 1  ： 5 ， 2  ： 4 ， 3  ： 3 ，） 时 ， 双方都可以擦 汗，在 后 面 的 比赛中再擦汗必须是6的倍数 的比分 ， （ 例如：12， 18 ， 24、 30... ） 实力相当的比赛中，如何合理利用乒乓球擦汗规则，是双方运 动员的权利

        ２０１７，搬家了 　　意外的原因，稀里糊涂地搬家来到了大兴，原来每天晚上都可以乒乒乓乓的日子被压马路取代的日子，太没意思了，大兴，有木有可以长时间在晚上打球的地儿啊？！大神们，指点迷津啊？！~~

2017-11-30 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @米粉 在 2017年11月18日涵育奖金争霸赛公开组 中的成绩如下: 米粉 vs 王英 2:1    16 米粉 vs 魏建民 2:0    2 米粉 vs 王正强 2:0    6 米粉 vs 崔爱社 2:0   

最近和老球友打了打，发现了点问题，大部分球都可以按照之前掌握的技术进行比赛，但遇到有的球，如近台和台内球，好像练的不多，就会原形毕露，轮着胳膊打球了，没有调动身体击球。 我后来跟大家说打着打着就剩半条腿了，确实如此。 如何解决呢，我想还是我的基本动作不规范，拍子习惯拿的太靠后了，应该在身前，击球也在身前，动作小一点，这样整

最近国乒在公开赛、时间杯上输了几盘球，大家的兴致一下子被吊了起来，屡战屡胜的中国乒乓球队为啥开始输球了呢？于是大家开始找原因，除了众所周知的LGL原因之外，被媒体提及最多的还是伤病和新球这两点。伤病这里就不多说了，主要说说这个球的问题。 一、对于新球，绝不是我们适应的时间短 公开赛的新球是红

2017“双鱼杯”乒乓黄金大赛北京腾龙赛区名次 争冠组 第一名：中山坦州乒协（王博、蒙刚雄、麦乐乐） 第二名：老中青队（柳洋、吴震、吕雪） 第三名：wifi万能钥匙队（徐愿愿、宋铁发、刘雯） 第四名：万里队（封鹏程、刘健、范燕青） 第五名：闽龙俱乐部（石磊、刘勇、曹静娴）         麒麟队（叶一鸣、

“红双喜直通欧洲”精英赛北京周庄站第七十四季 今日结束， 六人比赛激烈，小组赛三位选手三胜两负，三位选手两胜三负 最后来自北邮的张杰特获得冠军，曹芷豪亚军，第一天三战三负，晚上发烧打点滴的宋柏甫获得季军。 祝贺他们～～   小组赛六位选手杀得天昏地暗，每人至少都输了两盘球，比分异常接近。 张杰特