给各位球友提个醒：近日秋风袭来，请打完球不要马上离开球场， 要把汗透干了，换上干爽的外套以保持体温，再离开球馆！

战绩一般，三胜4负。开始的时候比赛感觉全无，连着输了两盘，毕竟几个月没打比赛了。不知道怎么得分和防守了，后来好多了，情绪稳定下来了。 以第四的身份出线后，遇到另一个组的何大姐了。第一局我就占有优势，9：5领先，结果脑子有点走神，不敢赢了，因为以前何大姐一直赢我，我不敢相信我能赢。结果随便就输了第一局。第二局与第一局一样，不过我

   生活不要安排得太满，人生不要设计的太挤。以简单的心境享受生命中的阳光与温暖，以从容的心态对待生活中的所有。梦是甜的，路是长的，我们总是怀着美好的愿望，进行着我们的人生。在人生的终点我想要转身，遇到了吉祥赛场的同胞们，似一股清泉汩汩流淌，感召我慢慢融入，感触的真实却是宽容的理念，我体会了大姐他们包容

生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，残缺才是一种大美。快乐是精华，能让我们信心十足，痛苦是良药，能让我们顽强支撑。别为难自己，别苛求自己，拓宽自己的心，让它包容伤害和痛苦。心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生自然就自在了。

心商是维持心理健康，调适心理压力，保持良好心理状态的能力。心商的高低，决定人生苦乐，维系人的健康，主宰人生命运。做人需要修炼心商，让心中永远保存这快乐。 是维持心理健康，调适心理压力，保持良好心理状态的能力。心商的高低，决定人生苦乐，维系人的健康，主宰人生命运。做人需要修炼心商，让心中永远保存这快乐。

1.如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里！2.要经常问自己，你有什么而不是没有什么。3.如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走！因为你怎样走都是在向上

看后至少多活20 年， 40 岁的看后至少可以多活 30 年，你信吗？我信 ! 文章虽然很长，但看完一遍受益匪浅，值得收藏哦《北大齐教授健康讲座笔录》人的寿命应该能达到 100 至 150 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！ 大家知道怎么保健吗？国际上有个

1、安和慈祥、坦坦荡荡、胸襟开阔、心如止水是禅；2、真诚善良、关怀备至、心底无私、自强不息是禅。3、人民英雄、劳动模范、道德楷模、人民公仆是禅。4、空灵天籁、清新淡雅、行云流水是禅。5、潺潺流水、青青翠竹、皓月当空是禅。一切事物的真、善、美都是禅。

一个人要赢得另一个人很容易，那就是学会着吃亏。孩子，这个世界上没有人喜欢爱占便宜的人，但所有人都喜欢爱吃亏的人。你想着吃亏的时候，就会赢得别人；那个懂得以更大的吃亏方式来回报你的人，是你赢得的朋友。——马德《一个父亲的箴言

1.微笑；2.接受赞美；3.停止唠叨；4.提升肤质感；5.不断学习；6.反省；7.闻闻清新味道；8.经常鼓励自己；9.抛弃垃圾食品；10.改变发型；11.天天运动；12.树立积极信念；13.停止嫉妒；14.制造眼神接触；15.别再无精打采；16.告诉自己还年轻；17.充满感激；18.多多走路。