爱生活的前提，是爱自己。爱自己的前提，是对得起胃。②爱美之心人皆有之，所以在面子工程上，你决不能偷懒。③保持干净不是洁癖的表现，而是整理生活空间。④懂得控制情绪，烦躁时需要自己降温……每一天的你，其实都拥有幸福的能力！

礼物应是健康，是没毒的空气、食物和水；礼物应是安全，是不虐童的老师和不开房的校长；礼物应是童趣，是不沉重的书包；礼物应是真相，是不洗脑的教育和不篡改的历史；礼物应是公平，是不拼爹的同一起跑线；礼物应是责任，是有事能问责的教育部和敢于担当的妇联。

没有责任的享乐；❷没有是非的知识；❸没有人性的科学；❹没有牺牲的崇拜；❺没有理性的盲从；❻不劳而获的财富；❼丧失道德的生意

有时候，很多人不明白人与人差距在哪？其实很简单，当你想玩什么，有人在想学什么--时间；当你在做计划，有人已出发--执行；当你为上次失败低落，有人开始下次尝试--心态；当你想放弃，有人选择坚持就有希望。那些比你走得远的人，并不比你聪慧，只是每天多走了一点。坚持，是最强大的力量。

    摘要索引   微笑不是优雅，是真诚；人生不是脆弱，是坚韧；付出不是强求，是快乐；情谊不是孤单，是相守；财富不是金钱，是知足；失败不是消沉，是淡然；智慧不是理智，是超然；生活不是攀比，是自赏；幸福不是享受，是释怀。热爱生活，接受自我，洒脱快活！       喜欢淡然，喜欢淡然中的那

娱鱼一文中［高端大气上档次］语句，受到球友们热捧，称赞。说的棒极了，将成为2014开球网文明流行语。

1、想事业腾达、财源广进，你必须保持慷慨大度的心态。2、想家庭和睦幸福，天天拥有好心情，你必须遵循伦理道德的生活。3、想身体健康，魅力无穷，你必须避免愤怒，少发或不发脾气。4、想坐上高位，当上领导，你必须乐于助人。5、想心想事成，你必须了解空性的意义，多发善心

静坐常思己过， 闲谈莫论人非， 能受苦乃为志士， 肯吃亏不是痴人， 敬君子方显有德， 怕小人不算无能， 退一步天高地阔， 让三分心平气和， 欲进步需思退步， 若着手先虑放手， 如得意不宜重往， 凡做事应有余步。 事临头三思为妙， 怒上心忍让最高。 切勿贪意外之财， 知足者人心常乐。

1.上午9-10点:这时间段人体新陈代谢速度最快，运动可以很好的消耗脂肪 2.下午三点半:可以吃点点心，为晚餐前运动做准备；但不要选择精糖的食物 3.晚餐前做点运动:快走是最好的饭前运动 4.睡前运动可以加速减肥:吃完晚餐后两小时再运动30分钟…你的运动方式对么

我是一个开球网乒乓球公益裁判，也是国家裁判。我愿意为广大球友服务，我将公平公正严肃认真地执行规则，不循私情，准确无误完成每一场每一盘每一局每一球的裁判工作任务。决不辜负球友们对我的期望！！！