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有的人，球打得很好，人很谦逊，一问才知是个某某学博士； 有的人，球打得一般，人很势利，一问才知也是个某学博士； 这两类人就是两类修行与学球严重背离的两极！

正手位1/2台步法练习 步法练习从预动开始。 1、 预动，跨步上前台内挑，还原，后退一步，正手攻，还原。连续练习20-50次 2、 预动，跨步上前台内挑，还原，后退一步，反手攻中路来球，还原。连续练习20-50次 3、 预动，跨步上前台内摆短，还原，后退一步，正手拉，还原，接正手相持。4、 预动，跨步上前台内摆短，还原，小跨步向前，正手攻，还原，接正手相持

拧 ：正手拧右侧旋球技术。通常为直拍采用。介于拧和挑之间。 动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。 劈 ：接短球时,发力劈对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的

一位球友参加血战到底的比赛凯旋而归，赢得一个黑色短裤的奖品，替他高兴！ 另一位球友在我的推挡帮助下，今天弄明白直板后三个指头应该怎样放置在板后， 我同样替他高兴！因为我可以给别人带来欢乐和技术上的提高!

原地步法步法与重心的关系 步法与重心的关系 移动步法首先是移动重心。支撑重心的这只腿可以做蹬、踏、跳跃动作，却不便于做移步动作；不支撑重心的这只腿脚，可以做抬步动作，却不能做蹬踏动作。在乒乓球运动的此

今天血战到底第四期。 不折腾拍子，算是恢复正常了！ 赢了两盘，要是还是使长胶还得输。 开始跟两个小孩打也有机会，他们都是1500以上，我没有热身、情绪不稳定，要不然应该有机会。不过两个小孩基本功比较好，我输了也不可惜，我的基本功太差，打的太少。 跟小组第一打了打（这次比赛最高分），总结就是人家的火

前几天，一位球友肩膀疼，正手位拉球抬不起胳膊，我劝他回家热敷看看效果； 这位朋友是个急性子，第二天就直接去北医三院找运动医学专家看看，结果情况 不乐观；大夫说肩胛骨有问题，嗨！他两个月内都歇菜了！真为他惋惜，不过还 是要祝福他能早日康复！

Top 1 开心超人 石榴快跑玩球记 257次访问 Top 2 刘炳玉 第三届联通杯“乒乓在沃”北京赛区总决赛 212次访问 Top 3 文子 手机找回来了 150次访问 领奖请猛击 这里

希望CCTV-5能够转播，不要受那个开会就睡觉的什么圣的影响！